Seme su korisne ili štetne u dojenju

Često, novo mumificirane majke koje su počele dojenje bebe, postoji žarišna želja da klikne na seme. Postoji prilično prirodno pitanje i da li je moguće jesti seme suncokreta tokom dojenja?

Međutim, ogromna većina stručnjaka to ne savetuje, jer je gornja hrana alergen, što može negativno uticati na zdravlje djeteta.

Naravno, postoje izuzeci pravila, kada neke majke apsolutno "bez straha" mogu da grize seme sa dojenjem, bez straha da će to štetiti djetetu.

Statistički podaci pokazuju da u periodu dojenja samo ruske žene žele probati sjeme, jer u evropskim zemljama pomenuta hrana nije uzeta nakon rođenja djeteta. Ako i dalje imate veliku želju da obogatite svoju dnevnu ishranu semenjem - dodajte ih, ali u najmanju količinu. Ako nakon toga dijete ima alergijsku reakciju, onda je njihova upotreba prerana.

Treba naglasiti da seme sa dojenjem izazivaju "ubrzanje" laktacije. Upravo iz tog razloga neke od majki majki su oprezne od semena, više vole da ih ne jedu. Bez sumnje, ne treba dozvoliti "ekstremna" laktacija u telu.

Između ostalog, stručnjaci upozoravaju da ako majka redovno "oljuči" seme tokom perioda dojenja, njena beba može imati nadimanje i nadutost.

Nije preporučljivo jesti seme suncokreta kada dojite u slanoj formi. Opet, morate pratiti dozu ove hrane, jer ako je više nego što je potrebno, to će negativno uticati na sastav mleka.

Neki smatraju da je dozvoljeno jesti seme suncokreta u toku dojenja. Da, ali u ograničenim količinama. Iako se ova hrana smatra skladištem vitamina i bogata je kalorijama, ne zaboravite da dete dobija korisne supstance u obrađenom obliku.

Ako majka dojilja jednostavno ne može učiniti bez gore navedenog proizvoda, bolje je prestati sakupljanje semena bundeve. Stručnjaci ne zabranjuju jesti semena bundeve tokom dojenja, čak iu prženom obliku, jer su najopasniji od stepena manifestacije alergijske reakcije. Treba se shvatiti da u prženom obliku u semenu nema vitamina, ali postoje kancerogene supstance koje se oslobađaju tokom termičke obrade. Optimalna upotreba za hranu malo osušene seme ili sirova. Obavezno proverite da li su čisti, jer je najveća pretnja za majku mikroba i štetne supstance na koži. Preporučljivo je kupiti ovaj prehrambeni proizvod samo u zapečaćenom paketu.

U svakom slučaju, pre donošenja odluke o "ugrizi" semena, majka koja se neguje treba da se konsultuje sa specijalistom.