Shichko-Bates Metoda: opis i recenzije

Početkom prošlog stoljeća, svijet čuo senzacionalno izjavu američki oftalmolog William Bates. Prema njegovim riječima, vizija može da se vrati u bilo kojoj dobi. Nema potrebe da posegnu za korištenje optičkih uređaja i lijekova. Prema Bates, to je dovoljno samo za obavljanje posebne vježbe. Poznati oftalmolog je razvio vlastitu metodu za vraćanje vida. Ovaj jedinstveni način kasnije stekao popularnost u zemljama širom svijeta. Do sada, ova metoda nije dobila službeno priznanje. Ali, ipak, uživa veliki broj ljudi, u nadi da će poboljšati svoju viziju.

sljedbenika Bates

To je kako ljudi koji njeguju cilj on želi postići, ne primjenjuju za ovaj poseban napor. Zato razvoj novih ne rada, ali u isto vrijeme efikasnih tehnologija koje utječu na sve sfere ljudske aktivnosti. Isto se može reći o načinu Bates. On je zbog poboljšanja u načinu na koji sljedbenici ne-droga healing tijelo.

Razvoj najuspješnijih metoda može se pripisati Shichko. Komentari o self-programiranje pravac dobio najviše ocjene korisnika. Scientist-fiziolog Gennadiy Aleksandrovič Shichko je autor brojnih radova na oslobađanje od loših navika. U jednom radovima u kombinaciji sa tehnikom klasične metode Bates. Na prvi pogled čini se da je naučnik je novu vrstu operacije. Međutim, zamjena štetnih vizualne navike komunalnih bavi i Bates. Na primjer, naprezanje očiju, prema američkom oftalmolog, treba zamijeniti opuštanje i rijetke treperi - dijelova, itd Iz ovoga se može zaključiti (na Bates) koji se odnose na razne patološke ovisnosti i štetne vizualni navike.

Shichko metoda je vrlo brzo postao popularan među onima koji žele da se vrate u normalan vid prirodno. Neki naučnici, on je utvrđeno da je vrlo efikasna, a njegova tehnika je bila osnova za stvaranje najnovije napredne tehnike.

Sljedbenika ove doktrine postalo VG Ždanova, i NN Afonin. U svojim radovima, oni uspješno kombiniraju simbioza dva tehnike, koji se nazivaju: metoda Shichko-Bates. Komentari o dijeljenje ovih metoda je rekao da se ubrza proces ozdravljenja osam do deset puta.

Osnovni principi Bates metode

Poznati američki oftalmolog hipotezu da smještaja se vrši zbog uticaja vizuelnog mišića na očnu jabučicu. Ova izjava je u suprotnosti sa službene medicine, uočeno je da je ovaj proces je moguće samo kada se mijenja zakrivljenost leće.

Prema Bates, smanjen vid nastaje ne zbog pojave fizičke abnormalnosti. To se odnosi na stanje stresa psihe. Osim toga, svaki tip poremećaja oka, bez obzira da li miopija ili astigmatizam, strabizam, ili dalekovidost, je vrsta mentalnog stresa. U tom smislu, pravilno opuštanje može imati terapeutski učinak.

Prema Bates, zdrave oči ne čini nikakav napor da razmotri bilo koji predmet. To je moguće zbog nedostatka napetosti u mišićima. Ono što se događa u slučaju da je osoba je pokušaj da se vidi nešto s malo napora aplikacije? Zatim zategnite vizualni mišiće. Ako takav proces odvija u kontinuitetu, očne jabučice je deformisana. Njegov stisak čvrsto mišića. Kao rezultat toga, oko gubi svoj prvobitni oblik i ne može se vratiti, čak i bez potrebe za ispitivanje. Drugim riječima, Bates tvrdi da je osoba sa slabim vidom je stalno u stanju napetosti, koji jednostavno ne primjećuje.

Da biste vratili normalan vid poznat oftalmolog pozvao svoje pacijente da nose naočare. Na kraju krajeva, oni su, po njegovom mišljenju, uprkos činjenici da poboljšava vidljivost vanjskog svijeta povećava napetost. Ovo narušava protok krvi u oči i pogoršava vizualni patologije.

Studije sprovedene u oblasti oftalmologije, potpuno pobijaju način Bates, koji je predložio da se povrati vid bez naočala. Ali redovno vežbanje, koju je dizajnirao poznati oftalmolog, daje dobar rezultat. Tehnika njihovo izvršenje iscrpno raspravlja u knjizi koju je napisao Bates.

Da, ova metoda nije dobio podršku službene medicine. Doktor obično propisati svojim pacijentima i preporučujemo upotrebu čaše dodataka ishrani sa borovnice. Nikada nije visoko profitabilna industrija za proizvodnju naočala, leća i lasersko skidanje dioptrije se ne slaže sa mogućnošću oporavka normalan vid prirodnim Nemedicinski.

Tehniku Shichko-Bates

Metoda oporavka, predloženi američki oftalmolog, je postepeno razrađen. Na primjer, nedavno vrlo popularan metod je Shichko-Bates. Aktivno promovira fizičke kandidata i matematičkih nauka, i društveni aktivista VG Ždanova.

Shichko-Bates Način nastao na ušću dva odvojena područja. Postalo je prilično efikasan teorija američkog oftalmologa i lijek predložio psihoanalitičar. To je dalo priliku za jačanje psihološku komponentu vježbi.

Shichko metoda uključuje vođenje određenih evidencija u večernjim satima. Je provjereno izraz kojim se stvara temelj novog života pacijenta programa, omogućuje vam da vratite zdravlje, naročito vida.
Poznati psihoanalitičar otkrio fenomen uništavanje štetnih programa u snu, nakon pisanja fraze osoba samovnushayuschih. Shichko Metoda je zasnovana na uticaj na svijest riječi pacijenta napisan na njih. Na kraju krajeva, to je mnogo efikasnija čuo, rekao ili pročitati. Potrebna podešavanja u isto vrijeme treba biti potpuna rečenica bez rezova. Nakon popunjavanja u dnevniku pacijenta se traži da jedna od vježbi Bates - Palming. Zatim opustite oči, morate ići u krevet.

Način Shichko-Bates "Obnova" VG Ždanova izdaje u obliku predavanja. Počeo je putovati s nastupa širom zemlje, nudeći tretman za miopije i mucanje, gubitak kose, i mnoge druge bolesti, kao i od štetnih navika.

Vježbe za oči

Većina nas provodi puno vremena iza kompjuterskog monitora, a ne rekla-kazala znati o zamor očiju. Da biste vratili vid potrebno ukloniti mentalni stres. Dobar vid ne može biti sačuvana bez opuštanja. I tu dolazimo do postupka pomoć Bates. Poznati oftalmolog vježbe dizajnirane za svaku vrstu oštećenja vida. Koristeći metodu Shichko-Bates vježbe se može obaviti i osnovnu. Oni pomažu sa svim vrstama bolesti.

Palming

Ovo je jedan od osnovnih vježbi razvijen od strane Bates. Preporučuje se da to što je češće moguće. Ovo se posebno odnosi na one trenutke kad mi umorne oči. Potrebna dlanom i na spavanje. Vježba je učinio za kratko vrijeme (tri do pet minuta). Tokom njegovog izvršenja, dlan kuća mora da leži u očima, ne da ih drobljenje. Prsti čvrsto zajedno, tako da svjetlo nije prodiru čak i kroz najmanju pukotinu. Tokom vježbe ne bi trebalo biti fizički napor.

Palm Pre preporučuje se da se trljati jedni protiv drugih dok oni ne idu od vrućine. Tokom dlanom oči zatvorene ispred treba da bude crna kutija. Ona se pojavljuje samo u opuštanje uma i tijela. Da bi se postigla takva država će morati zapamtiti stvari koje su crne boje. Također se možete koncentrirati na disanje, što psihički stotinu.

Na početku Palming je neminovno pred očima pojavljuju jasne slike. Oni svjedoče o previše uzbuđen. Potrebno je da predstavi crne boje koja će puzati na svetle tačke. To će opustiti mišiće jaka.

sjećanja

Ovo je još jedna osnovna vježba, razvijen od strane Bates. Prijatna sjećanja na velikog opuštanje mišića lica i ljudske psihe. Mislim da možete o svojim omiljenim bojama i uzbudljivo putovanje.

Opustite se oči i um će vam pomoći zeleno. Također, možete sjetiti brojeve ili slova u crnoj boji.

mentalne reprezentacije

Ovo je treći osnovne vježbe Bates metode. Ako je zadovoljan ne samo da treba da zapamtite bilo stvar, ali da ga predstavi. Takve manipulacije mogu prodelyvat i sa riječima. Preporučuje se da se predstavi potpuno čist list bijelog papira, a zatim mentalno pisati na njemu bilo fraza, stavljajući kraja na kraj. Uz ovaj znak maraka će morati da se fokusiraju na, kreće se na imaginarne liste.

rotacije

Ovo je posljednja od osnovnih vježbi Bates metode. To je izlaz Palming. Pod zatvorene oči dlanovima lagano zeznuti nekoliko puta, a zatim se opustite. Tek nakon toga ruke su čiste. Oči treba da ostane zatvoren. Onda je potrebno da se gore-dole i sa strane odmahuje glavom na drugu stranu. To će pomoći da se povrati cirkulaciju. Nakon toga slijedi duboko i brzo brzo treperi.

Ovi pokreti će zasititi hranljivih materija i kiseonika vizualni čunjeva nalaze u mrežnici oka koje su odgovorne za fotorecepcije. Zato je nakon izlaska Palming boje na svetu su mnogo sočne.

kombinirajući tehnike

Prema VG Ždanova, efikasna obnova moguće tokom redovnih dnevnika i samo-hipnoza vježbe na Bates. Već sedmi dan, pacijenti počnu da rade bez naočala.

Shichko metode "Oporavak" čija je primjena izvode vježbe Bates, izaziva različite reakcije. Neki smatraju da je ne pogoduje obnovi vida. Shichko način prima i razmatra suprotno. Za neke ljude, to je postao jedini način da se dobar vid.

Shichko metoda, zajedno sa Bates metodom, može donijeti pozitivne rezultate, ali njegova učinkovitost ovisi o nekoliko faktora. Među njima su:

1. Dijagnoza. U tom slučaju, ako je vizija je smanjena zbog stresa i struktura oka se nije promijenilo, šansa za vraćanje vida pomoću ove tehnike je vrlo visoka.

2. sugestibilnost. Osoba će biti velika šansa za obnovu postupka Shichko-Bates, ako je dobro izložen prijedlog.

3. Desire i sistematski. Ništa se neće dogoditi u slučaju da, ako se ništa ne učini. Samo ovi napori će pomoći da se ostvari željeni rezultat. I potrebu da se uključe sistematski za vraćanje vida.

Bates vježbe i metode Shichko viziju, ako ne u potpunosti oporaviti, barem značajno unaprijediti.

Eliminiranje ovisnosti o nikotinu

Svaka osoba puši barem ponekad razmišljaju o tome kako bi mogao odustati od cigareta. I tu u pomoć može doći Shichko način. Pušenje, prema poznati psiholog, - zavisnost od kojih osoba ne može se osloboditi, ali sebe. Njegov način Shichko razvio više od trinaest godina. Prestati pušiti, koristeći ovu metodu, to je moguće. Osoba treba koncentrirati sve svoje napore na samoizbavlenie. Drugim riječima, pacijent treba izvršiti na naporan rad. Dodatne snage tako postaje javnog mnjenja i vanjskog okruženja. Kada se koristi za odvikavanje od pušenja Shichko način, morat ćete proći nekoliko faza:

- svijest o prisustvu patologije kao funkcija duhana i prihvatanja čvrstih rješenja riješi to;
- provođenje analize senzacije tijekom procesa dimljenja;
- snimanje svog emocionalno stanje u posebnom dnevniku;
- obavljanje specifične testove na osnovu studije pojedinih funkcija i podešavanje odbacivanje cigareta;
- unos u dnevniku rezultate u obliku nota, što odražava promjenu života, nakon oslobađanja od ovisnosti o nikotinu.

Eliminiranje zavisnosti od alkohola

Gennady Shichko i način otrežnjenje pijanaca na poslu i bez lijekova je popularna u određenim krugovima. Naučnik je psiholog, osim toga, to je kandidat bioloških znanosti. Shichko radio kao viši istraživač Instituta za eksperimentalnu medicinu. Ova institucija psiholog dao više od 30 godina svog života. U tom periodu je napisao veliki broj znanstvenih radova, uključujući monografije o uslovljena reflekse, kao i rad na drugi sistem signalizacije i njegove mehanizme.

Kako bi se otrežnjenje pijanaca i alkoholičara, ja sam razvio metodu efektivne Shichko. Knjigu u kojoj opisuje, daje ideju o vrlo tehnike da se oslobodimo ove ovisnosti.

Prema Shichko, alkoholizam - nije bolest. Osoba koja ima naviku konzumiranja alkohola, - programirani pojedinca. Shichko način eliminira alkohol nije kurativne i obrazovnog rada. To je ne čudi da su njihovi pacijenti psiholog nazvao slušalaca.

To je počeo proces oslobađanja od loših navika sa upitnikom. To je omogućilo nam je da razvijemo individualni taktika pristup svakoj osobi. Osim toga, u procesu razmišljanja i sjećanja pije jasnije počinju da postanu svjesni svoje situacije.

Posebno je istaknuta važnost dnevniku, koji popuniti prije odlaska u krevet i omogućava vam da se zaustavi za piće. metoda Shichko u ovom slučaju se zasniva na sposobnosti fiziološke mozga da se koncentriše. Psiholog sačinio averziju prema pijenja alkohola osoba. U isto vrijeme je tražio da se odbijanje alkohola bila je pacijent apsolutno nemuchitelnym.

Uklanjanje potrebe alkohol predstavlja prvu fazu rada. Sledeći zadatak - da se promijene stavovi o alkoholu. Potreba za žestoka pića osoba više ne može biti, i alkoholizam u ovom slučaju ne nestaje. Za konačni oporavak je potrebno da vrati naviku konzumirati pića alkohol sadrže. Pacijent u ovom slučaju cijeli ciklus aktivnosti utvrđenih istina o alkoholu i njen uticaj na zdravlje ljudi i na društvo. Nalazi treba fiksirati vođenje dnevnika. Samo u tom slučaju, čovjek razmisli činjenice pred sobom, teže ih i biti uvjeren u uzaludnosti destruktivnih navika. Kada se to konačno dobiti jači ideja o potrebi da se održi trijezan način života.

To je vrijedno rekavši da su rezultati ove metode su jednostavno zapanjujuće. Čak i kaljenog piju koji ne pomažu druge tretmane, bacanje piće nakon samo deset dana.

Osloboditi dodatnih kilograma

U kasnim 70-ih godina prošlog stoljeća, američki psihoterapeut je prvi put koristi kao nezavisna metoda auditorne trening za mršavljenje. Njegova svrha je da se utiče na podsvijest za efikasnije i brze percepcije novih zdravih navika.

Shichko način za mršavljenje je slična onoj gore opisano. Zapošljava veliki broj ljudi kako bi se smanjila svoju težinu. Šta je suština ove tehnike? Prema psiholozima, prejedanje, nedovoljno odmora, i nedostatak fizičke aktivnosti nisu samo loše navike. Ove akcije, nažalost, počeo da nosi ponašanje karakter stereotip. Mnoge generacije ljudi u podsvijesti program uzeti korijena, suština koja je prejedanje, opuštanje na kauč, i eliminacija fizičkog napora. prirodna reakcija organizma na te navike je višak kilograma. Riješi ekstra kilograma može samo reprogramiranje podsvijesti.

Na uobičajen način mnogo ljudi izgubiti na težini je vrlo teško. To zahtijeva snagu volje. Shichko metoda za mršavljenje uključuje niz vježbi. Oni su sve u cilju razvoja volje pojedinca. Tehnika je kako slijedi. Pacijent daje sebe određenu komandu. To zahtijeva od vas da to učinite, kao što to čini tanak zdrava osoba. "Snimaju" komandu u podsvijest, a ako se ponavlja mnogo puta, to će "izbrisati" stereotip "sve više i jesti manje da se kreće." Kao rezultat toga, promijeniti ponašanje osobe, a dodatnu težinu nestati sami od sebe.

Shichko napominje da je uticaj na podsvest će biti mnogo efikasniji ako se obavlja prije odlaska u krevet i buđenje u jutarnjim satima. Tokom ovog perioda, svest je tih i postoji šansa da se dopre do dubine psihe. Programirana pravila će morati da se pridržavaju u stvarnom životu. Ako ste odlučili da rade u jutarnjim satima, budite sigurni da se to uradi, ako uzmemo za sebe pravilo o smanjenju unosa hrane, svakako će smanjiti količinu rabljenih proizvoda.

Uz dobru vizuelna percepcija prezentacije se mogu pripremiti sa slikama odražava sve planirane aktivnosti koje će dovesti do tanak lik. Rezultirajući tekst će morati da se "igra" nakon buđenja i prije odlaska u krevet.