Stoga, sok od šargarepe - korist ili štetu?

Od davnina, korisne svojstva šargarepe se zna da su naši preci. Smatra se da je rodno mjesto južne Evrope i dijelovima Mediterana. Oko dve hiljade godina pre nove ere, Grci su koristili povrća kao hrana. Što se još u XVI stoljeću u Europi, sok od šargarepe se smatralo lijek za sve bolesti. Danas je mnogo ljudi piće zove eliksir mladosti. Zašto? Činjenica da je svježi sok ima pozitivan učinak na sve ćelije ljudskog tijela.

Naravno, sok od mrkve, korist od kojih ogroman, ispunjen raznim supstanci koje su neophodne za normalan razvoj organizma. Šargarepa je bogata vitaminima K, PP, B, A. povrća ima u svom sastavu puno fosfora, željeza, magnezija i bakra. Šargarepe - izvor karotena. Ulazi u naše tijelo, supstanca je oborio i pretvara u vitamin A, koji promovira rast naše djece. Zbog karoten značajno poboljšava vid, daje postupak za rad sluzokožu.

Ako govorimo o sok od šargarepe, to je - multivitaminski kompleks, koji ima pozitivan i holistički učinak na cijelo tijelo. Šta god da je, mrkva sok - korist za ljude. Ovaj imunitet piće jača, je neophodan lijek protiv različitih vrsta bolesti kože. Zahvaljujući vitamin A, koji je bogat sok od šargarepe, napravio rast kostiju i zubi. Važno je da žena u stanju, u dovoljnoj količini dobio sok od šargarepe, koja je toliko neophodna za zdravlje buduće majke i njenog djeteta. Ljudi koji imaju problema sa razmjenu materija, potrebno je konzumirati ovo piće. Šargarepa aperitiv, a pomaže da podstiču lučenje sokova potrebnih za pravilnu probavu. Sok od šargarepe u svom sastavu ima veliki broj takozvanih nikotinske kiseline, što doprinosi metabolizam masti i lipida. Jesti u svakodnevnoj ishrani mrkva, možete ojačati krvne sudove i riješi viška kolesterola. Sve to zahvaljujući magnezijuma, koji u dovoljnim količinama u dio povrća. U skladu s tim, sok od šargarepe, od kojih je korist od neprocjenjive vrijednosti, je riznica vitamina i minerala.

Terapijsku vrijednost povrća bio poznat starih Grka, koji se stalno pije sok biljke. Oni su primijetili da je piće ima odlične čišćenje svojstva. Pored toga, koristeći sok, oni riješi zatvor. Naučno je dokazano da sok od mrkve ima protuupalno i anti-aging svojstva. Karoten u ovom broju igra veliku ulogu. Vitamin je prirodni antioksidans koji sprečava ćelije degeneracije. Prema tome, postoji efekt protiv starenja. Ako je došlo do ugriza insekta, rana se može tretirati sok od šargarepe. Činjenica da je ovaj napitak ima antibakterijska svojstva. Pored toga, on je prirodni antiseptik.

Naučnici su dugo mislio preko jedan izraz koji glasi: "sok od šargarepe:. Koristi i štete" Većina doktora imaju tendenciju da vjeruju da je sok od šargarepe - dobro. Međutim, neki tvrde o opasnostima piće. Zaista, postoje situacije u kojima korištenje soka od mrkve u velikim količinama je štetno za tijelo. To se odnosi na ljude koji pate od čira na želucu, gastritis, kolitis. Pije sok ih je strogo zabranjeno. Prekomjerne sok pije se ne isplati. To može uzrokovati glavobolju, umor, žutilo kože. Ako imate dijabetes, najbolje je da ne pije pića. Trebalo bi da znate da sok od šargarepe - štete u slučaju prevelike potrošnje. U svim drugim situacijama, ovo divno napitak - lek za našeg vremena.