Sve vreme ste zabrinuti? Ispostavilo se da je to korisno!

Stres može učiniti vaše tijelo čudne stvari. Ako ste pod jarmom stresa za dugo vremena, vi stavljate sebe na rizik od ozbiljne bolesti, među kojima se ističe posebno problemima kardiovaskularnog sistema, slabi imunitet i pretilost. Međutim, stresnim situacijama može postati "kofer sa duplim dnom" za nas. Vi ćete biti iznenađeni, ali na neki način, anksioznost i uzbuđenja može biti čak i korisno za nas. Ovo senzacionalno otkriće je napravljen od strane istraživača sa Sveučilišta Kalifornija u Riverside.

Anksioznost traži osobu za određene radnje

Kakva je korist od uzbuđenja ili straha za vlastitu dobrobit? Ako se ne osjećate taj osjećaj, ne bi pokušao da preduzme bilo kakve korake za jačanje mjere kako bi zaštitili svoje vlastite sigurnosti. Čini se da nećete morati brinuti ni o čemu. Prema tome, zabrinutost zbog ne sa željeza sprečava pojavu požara u kući, kao i strah od raka kože čini da koristite kremu za sunčanje. U studiji iz 2006. godine, pušača među mladima su prikazani grafički upozorenja o opasnostima od cigareta. Kako se ispostavilo, volonteri povećane brige o vlastitom zdravlju.

Ono što je paradoks pretjerane anksioznosti?

Ministarstvo zdravlja je usvojila rezultati istraživanja naučnika, a sada proizvođači duvana dužni su staviti na svaki paket, ne samo upozorenje zdravlje, ali i privlačan anti-oglašavanja. Ali ono što se događa oko? Imamo ljude u gomilama da se odrekne pušenja? U stvari, to se ne događa. Umjesto toga, postoji zazor: ljudi ne žele da se miješa u njihove živote protiv njihove volje. Čini se, previše anksioznost može dovesti do suprotan problem.

Preterane brige za zdravlje parališe volje

Isto se može reći o čovjeku koji je skrupulozan u pitanjima negativan uticaj na životnu sredinu. Previše zabrinutost zbog izduvnih, prljavština u vodi, hemijski tretirane namirnice, karcinogenima i toksina što je dovelo do paralize volje. Kao rezultat toga, revnosni borac za čist okoliš i svoje zdravlje je u stanju da se bilo kakve akcije u borbi protiv vanjskih agresora. To znači da je korist će jedino racionalno pristup poslu. Vidjet ćete dozira anksioznost koja ne može paralizirati svoju volju.

Trebamo li se bojati loših vijesti?

Ako izbjeći loše vijesti, nikada nećete znati kako da reaguju u datoj situaciji, ako se to dogodi. U studiji u 2015. godini od strane osoblja na University of California, pohađaju učenici iz broja budućih pravnika. Učesnici koji su iskusili više anksioznosti, da li primaju niže rezultate za ispit. Međutim, ovaj propust nije ih izbacio iz kolotečine. Naprotiv, oni su bili spremni da efikasnije odgovoriti u odnosu na one koji nisu čekati za neuspjeh. U stvari, više nemirni učenici odmah prihvatio izazov. Bili su spremni i plasirala se u fijasko i razvio detaljan plan da se situacija promijeni. Ali oni koji nisu bili toliko napeta pred težak ispit, nije imao misli o tome kako će se nastaviti.

Anksioznost može nadahnuti akciju

Istraživači vjeruju da je anksioznost može biti važan korak na putu do ono što u psihologiji se zove "pragmatična ljubav." Po ovom konceptu podrazumijeva razmišljanja o budućnosti, koji mogu da inspirišu osobu na akciju. Zdravstveni problem udio misliš o svim mogućim scenarijima. Kao što znate prepreke koje potencijalno mogu ispuniti na putu do konačnog cilja.