Ulje jetre bakalara: korist i štetu na ljudsko tijelo

Prednosti ribljeg ulja su legendarni. Mnogi ljudi znaju da ulje jetre bakalara (dobro i zlo koje će se raspravljati u ovom članku) se koristi od strane doktora u davna vremena za liječenje mnogih bolesti. U stara vremena, kada nije bilo vitamina, taj objekt su otkrivene od strane nauke za poboljšanje vidne oštrine. Neka nas ispitati svojstva jetre bakalara iz perspektive moderne medicine.

Karakteristike proizvoda

Bakalara ulje jetre, koristi i štete koje su određene njegovih svojstava i sastava, sadrži značajne količine vitamina A. To je nezamjenjiv proizvod u suprotnosti čini. Ovaj vitamin također pomaže u tvrđavi zube, dobro stanje kože i debljina kose. Prvobitno, ovaj proizvod se vrednuje uglavnom za sadržaj ukus i masti, što je ulje jetre bakalara. otvorene su prednosti i svoje štete kada je obaviješten da njegova upotreba znatno poboljšava stanje bolesnika sa artroze i reumatizma, i izaziva bolest kože kod ljudi koji pate od alergija. U jetri, visoke koncentracije tvari koje pomažu u jačanju zglobova i spriječiti deformacije istih. Također, ljudi koji redovito konzumiraju ovaj proizvod bolje i brže Spojeni kosti. Danas je dio mnogih jela studirao sa naučne tačke gledišta. Nije izuzetak, a proizvod kao što je ulje jetre bakalara - dobro i zlo koje je primio naučno opravdanje. Ubrzana zarastanje kostiju, pojavljuje se zbog visokog sadržaja kalcija i vitamina D u jetri. To je korisno zbog ovog bolesnika s osteoporozom (patološka kosti krhkost), intenzivne pripravnika i mladih sportaša. Najnovije pomaže da se izbjegne nedostatak kalcijuma u periodu aktivnog rasta i transformacije tijela u pubertetu. Osim navedenih elemenata u tragovima u jetri bakalara su cink, jod, magnezij, bakar, fosfor, natrij i željezo. Proizvod nije bogata samo u njima nego sadrže ove supstance u stanju lako probavljive, što je korisno za tijelo djece i ljudi koji pate od raznih bolesti. Bakra, omogućava imuni sistem da se bave upala, i željeza je neophodna za praćenje nivoa hemoglobina.

Ulje jetre bakalara u ljudskoj ishrani. Prevencija ateroskleroze

Svakodnevnoj ishrani zdravih odraslih dovoljno da bude trideset grama jetre bakalara. Ovaj iznos nadoknađuje nedostatak vitamina, poboljšava zgrušavanje krvi (zbog sadržaja heparin). U sovjetsko vreme je bila popularna metoda "riblje ulje" proizvod - i sada nije izgubio relevantnost. Ali malo ko zna da je sada dostupan u kapsulama - to čini još ugodnijim za djecu prijem. Nezasićene masne kiseline koje imaju u jetri bakalara pojačavaju plovila i niži holesterol - to je vrlo važno za prevenciju ateroskleroze. Sve korisne svojstva proizvoda su očuvana u konzerviranje.

Ulje jetre bakalara. povreda

Ovaj proizvod može uzrokovati znatnu štetu za zdravlje, ako su zlostavljani, što se toga tiče, i bilo masne hrane životinjskog porijekla. Ne bi trebalo da jedu jetru, ljudi s alergijama na plodovima mora i one sa formiranjem kamenja u žuči i bubrega.