Zbog loše hrane, nema sumnje. TOP-10

Hrana se koristi od strane čovjeka, kao što znamo, mogu biti različiti. Koristan, koji sadrže vitamine i minerale koji su potrebni za izgradnju novih ćelija, koje se stalno ažuriraju do starosti. A ponekad i ne tako nježno i dalje govori! Međutim, formirajući neku vrstu gornji list štetan po zdravlje proizvoda, treba napomenuti da je najviše štetne hrane, začudo, u malim količinama može biti ne tako vrlo opasni za organizam, rekao je mnogi lekari (kao što je slučaj sa šećerom ili soli, u primjer). Na kraju krajeva, otrov u malim koncentracijama može biti lijek. Pa čak i većina koristan proizvod, koji se koristi pretjerano i stalno, mogu izazvati negativne efekte.

Izrada lista

Dakle, prije nego što mali (ukupno 10 poena) spisak pokazuje da je od hrane je štetan, bez sumnje. Sastoji se od dijetetičara. Još jednom upozoravaju da piće, na primjer, čašu kvalitetnog crnog vina nekreplenogo jednom tjedno - više koristi nego štete. A svakodnevno piju isto piće u iznosu znatno veći nego što je normalno, nakon kratkog perioda vremena koje je potrebno da se izvrši na zdravlje. Zbog loše hrane, nema sumnje? Dobiti najmanje fast food ili čips, ili "tečni slatkiše." Rijetko njihova upotreba može imati nikakvog efekta na svom tijelu (dobro, nije uvijek postoji koristan zobene pahuljice i klice). Kaže se, sve je dobro u umjerenost.

Zbog loše hrane, nema sumnje

1. Chips hrskava i "tečnost bombona" - limunadu. Prva - zasićene težina ugljenih hidrata sa masti (u velikim količinama, izaziva udarac u jetru). Drugi - visok kalorija mješavina hemiju, plinova i šećer (supstituta)
2. Brze hrane. Sve takozvane "brze hrane" se koristi na dnevnoj bazi - ravan put do pretilosti i bolesti.
3. Kobasica (niko ne zna šta rada).
4. Margarin, i sve što je napravio s njegovu upotrebu.
5. Konzervirane proizvode za industrijsku proizvodnju.
6. Kafa i energije (prvi - ne više od čaše ili dva dnevno, drugi uglavnom isključiti iz ishrane).
7. Candy boje i arome.
8. Kečap i majoneza.
9. Sladoled, jogurt i mlijeko industrijske proizvodnje.
10. Povrće i voće se čuvaju za dugo vremena.

Sada znate da je od hrane je štetan, bez sumnje, i koristi to znanje, možete podesiti dnevni meni.