Kako koristiti žitarice? Načini klijanja. Kako koristiti usitnjenu pšenicu

Klijavih zrna su za neke poslastica, za ostale lijekove. Postoji veliki broj recepata sa ovim proizvodima. U zavisnosti od vrste žitarica svojim ljekovitim svojstvima su različiti. Dakle, pšenice jača cijelo tijelo, i zob, na primjer, tretira povreda i pozitivan učinak na ljudsko mišića.

Malo istorije

Počevši od drevnog Egipta i Tibeta ljudi svjesni korisnih svojstava iznikla zrna. U starom Rimu, uz pomoć pšenice ojačala zdravlje vojnika i, ako je potrebno, tretira rane. U Rusiji, to je također vrlo popularan jelo od klica žitarica. Kuhana žele, salate, žitarice, i njihova upotreba u proizvodnji piva. U toku su proizvode kao što su grašak, pšenica, zob, ječam i dr.

U 30-tih godina eksperimentu izvršena dvadesetog stoljeća, što dokazuje da je životinja može se sa sigurnošću, koristeći samo klijavih pšenice. Iako je ostala biljna ishrana ispitanika nije mogao izdržati.

Od podnošenja Enni Vigmor, koji je napisao više od 30 knjiga o korisnim svojstvima pšenične klice, proučavajući ovaj problem dolaze iz mnogih naučnika. Svake godine, uspjeli smo za otvaranje novih svojstava proklijalih zrna, posebno korisno od pšenične klice.

Ukupna vrijednost

Glavne korisna svojstva nikao zrna:

• Povećati imunitet organizma. Dobra zaštita protiv prehlade i slične bolesti. Preuzimanjem klice u organizmu se vraćaju na vitalne procese. To se posebno odnosi u starosti, kada prirodnu zaštitu ljudskih slabi.
• Zbog žitarice metabolizam je mnogo brže. Također poboljšava funkciju nervnog sistema. Klijavih semena pomoći u borbi protiv bolesti kao što su čira na želucu, razne ekcema.
• Imaju dobru kombinaciju ugljikohidrata i proteina u iznosu koji je dovoljan da se čovjek. Također proklijala zrna imaju veliki broj neophodnih vitamina.
• Ona se sastoji od antioksidansa koji pomaže da se pomladiti tijelo. Ovo pomaže vitaminima A, C i E, obilno uključen u klicama žitarica.
• Blagotvorno deluje na ljudsku seksualnost, kao i sveukupno zdravlje organizma.
• Klijavih pšenice stimulišu cirkulaciju krvi i normalizuje količinu hemoglobina u krvi.
• Zbog magnezijuma u klice sniženim pritiskom, smanjen rizik od bolesti povezanih sa srcem, izvedene iz organizma holesterola.
• Također, zrno koriste ljudi koji žele da smanje svoje težine.
• I otkrila pozitivan utjecaj na stabilizaciju proklijalih zrna zdrave i pune sna.
• Korisno za prevenciju raka na redovnoj osnovi kako dodati na svoju dijetu klica porcije.
• Uočeno je pozitivan učinak na debljinu boje i kose, kvalitet vida (nakon regularnog poboljšan prijem), zdravlje zuba, opće koordinacije.

Sve ove pozitivne karakteristike se odnose na sve klijavih semena, ali svaka od njih ima svoje specifičnosti.

pšenica

Ovaj proizvod ima najviše popularnosti. Sok od pšenične trave se prodaje u većini zemalja, kako u apotekama i to samo na tržištima i trgovine. Najpoznatiji ljudi moraju da započeti dan dio ovog koristan proizvod. Svojstava pšenične klice jedinstven. Trudimo se da shvatimo ono što je korisno.

• Poboljšanja u metabolizmu tijela.
• Po prijemu klice poboljšava imunitet.
• Aktivno bore sa upalnih procesa u organizmu.
• Pozitivan učinak na kvalitetu vida. Tretman je također koristan pšenične klice. Odgovora o tome samo pozitivne.
• Nokti i kosa postaje jača i dobiti prirodne prirodne boje.

• Uz duže upotrebe povećava životni vijek.
• Od pšeničnih klica je gotovo nemoguće da se prejedete, pozitivan učinak na težinu osobe.
• To pomaže organizmu očistiti od toksina i drugih štetnih materija.
• Prijem klijavih zrna pomaže riješiti raznih tumora i cista.

To bi trebao biti vrlo oprezni da biste počeli da klice ako imate određenih problema sa crijevnih bolesti ili loše tijelo digest hrane. Ne preporučuje se jesti klice pacijenata sa želucu. U ranim danima uzimanja žitarica, moguće sadržaj plina želuca, problema sa stolicom, od kamena iz bubrega i diuretik sistema. Tu mogu biti vrtoglavica, mučnina. Ne paničite. Nakon nekoliko dana normalnog stanja organizma, a samo pozitivni signali će se primjenjivati u daljnjem tekstu. Vjerujte mi, vidjet ćete da je više nego koristan pšenične klice.

zob

Vrlo popularan su klice ove žitarice. Zob su bogate magnezijem, cinkom. Također, uključuje i vitaminima B, C i E. Kao i kod drugih proklijala zrna, zob pozitivan učinak na čitav ljudski organizam, poboljšava rad svih sistema u cjelini. Posebne karakteristike ovog žitarica:

• Ona pomaže u borbi protiv bolesti bubrega i jetre;
• To je vrlo korisno za pravilan rad štitne žlijezde;
• primjenjuju klijavih zob preporučuje osobama koje pate od tuberkuloze;
• sportisti se često koriste kao dodatni akcelerator ljekovita različite vrste ozljeda;
• kao i klijavih pšenične klice, pogoduje metabolizam;
• oporavlja i normalizuje probavnog trakta;
• klijavih zob stimulira podmlađivanja krvi kod ljudi.

Stvarni pitanje je kako koristiti klijavih zob? Ako planirate da redovno uzimati ove žitarice klice, 10-15 kom. dan će biti dovoljno da se uskoro osjetiti dramatične promjene na vaše zdravlje i dobrobit. Za najbolje rezultate, preporučuje se prije upotrebe klijavih zob, nemojte ga izlagati na predtretmana u mljevenje mesa ili sokovnik.

heljda

Vrlo bogata fosfora, magnezijuma, bor i jod. U principu, za razne bolesti je više koristan nego klijavih zrna heljde.

• Dobro utiču na nivo hemoglobina u krvi.
• Osobe sa hipertenzijom, preporučuje redovno konzumiranje heljde klice.
• Ovaj proizvod daje veliki doprinos u borbi protiv bolesti kao što su proširene vene, dijabetesa, hemoroida.
• Heljda ima pozitivan učinak na vaskularne rezistencije.
• Prijem klice doprinosi boljem funkcioniranju srca.
• Koristi se u slučaju gubitka krvi.
• Aktivno se bori protiv bolesti jetre i bubrega.

Glavna prednost klijavih zrna heljde u najvećem od preostalih zaliha žitarica rutine. On je odgovoran za blagotvorno dejstvo na ljudski krvnih sudova, a za borbu protiv bolesti koje se odnose na njihove povrede.

Drugih vrsta proklijalih žitarica

Manje uobičajene u primjeni, ali ne i manje korisnih, i druge žitarice.

• Mahunarke. Posjeduju diuretik proizvode kao što su leblebije. Osim toga, mahunarke žitarica imaju puno proteina sa malom količinom masti. Oni se često koriste u raznim dijetama. Soja klice promovirati dobar san, i grah - veliki branitelj gripa. Samo nemojte uzeti crveni sorta - to je otrovna.
• Ječam. Upotreba klijavih ječma zrno je da se poboljša izdržljivost tijela i stabilizaciju acidobazne ravnoteže.
• Bundeva. Klice ovog proizvoda je vrlo korisno za muškarce. Doprinose uspešnu borbu protiv prostate bolesti.
• Len. Uspješno se bori protiv artroze, bolesti srca i promovira cerebralne plovila.
• Rozh.Proroschennye raž žitarice su dobar profilaktičke ateroskleroze. Također, ovaj proizvod pomaže da se uklone radionuklida iz ljudskog tijela.
• Mlijeko. Klice ton iz bubrežnih kamenaca i diuretik sistema, kao i što je velika investicija u oporavku ćelija jetre.
• Ginseng i suncokreta. Ako ne možete doći korijen ginsenga, možete koristiti suncokreta klice. Svojstva ova dva proizvoda su gotovo identični - za stabilizaciju nervnog sistema, poboljšanje vida, savršen kože.
• susama. Imaju veliku količinu kalcija pomaže u jačanju kostiju.
• Lentils. Pomaže u borbi protiv dječjih bolesti. Njen klice imaju veliki broj korisnih proteina i kalcija.
• Amarant klice. Zasićene tijelo tvari koje borbu protiv onkoloških bolesti.

proces klijanja

Vrlo važan faktor je, odakle je iznikla zrna. Koristi će biti slučaj samo ako ne bude izložena na bilo koji hemijski tretman. S obzirom na popularnost ovog proizvoda sada je moguće kupiti gotove klice u apotekama ili na tržištu. Također možete kupiti obrađuju klijavih zrna u obliku sokova i ekstrakata. Ali nesumnjivo, najkorisniji i sigurno su zrna klijavih kod kuće. Da ne spominjemo finansijska strana tog pitanja.

Izborom zrna mora biti pažljivo prići. Oni bi trebalo da izgledaju prirodno i doslovno disati život. To najbolje je kupovati žito u apoteci ili kod prijatelja farmera, vodeći računa da oni još nisu bili obrađeni kemikalija.

Svaki sjeme ima svoje male tajne klijanja. Nekima je potrebno da se češće navodnjavati, a neki, naprotiv, ne diraj ga. Ali je opći princip je sličan klijanja. Prvo uzeti mali tanjir. Poželjno porculan, zemljani ili staklo. Žitarica za klijanje se pere u tri faze. Prvo, čistu vodu, a zatim nekoliko minuta potopiti u kalijumpermanganog i opet pod tušem.

U pripremio jelo nokautirati zrna. Napunite vodom po stopi od nekoliko centimetara iznad nivoa proizvoda. Žitarice koje su obrađeni su odbačene - neće klija. Tanjurić sa sjemenkama stavio na toplom mestu, sa oko 20 stepeni i na temperaturi monitor koji nikada nije na direktnom suncu.

Nakon 2 sata poslovne ponoviti pranje zrna i mijenjanje vode u posudi. Nakon još nekoliko sati ponavljajućih radnji. Uz žitarice otečen vode spojiti i pokriti ih vlažnom krpom ili gazom.

Sa pojavom prvih izdanaka stavio jela u hladnjaku. Nekoliko puta na dan, radi pranja zrna i vlage gazu.

Postoji nekoliko načina da klija sjeme. Ova upotreba može ili kup sa sito. Glavna stvar je da se pridržavaju navedenih pravila, da klice narasla brzo i imaju ljekovita svojstva.

Recepti iz pšenične klice

Kako jesti pšenične klice? Možete, naravno, samo treba nekoliko grama žitarica klice se svako jutro, ali možete spojiti ugodno s korisnim i imaju ukusan obrok po želji.

Pšenične klice i meda. Najlakši recept. Uzmite tri kašike proklijala zrna pšenice i preskočite ih kroz mašinu za mlevenje mesa. Zatim dodajte jedan ili dva kašičice meda. Mix temeljito i sretno jesti. Za bolju apsorpciju Ne preporučuje se u roku od 3 sata nakon uzimanja drugih hrane. Prije nego što vas odvesti pšenične klice, poželjno je da pijem malo vode.

Ukusne salate. Za njega, potrebno je uzeti 2 žlice klijavih semena suncokreta i pšenice i melju ih u mašini za mlevenje mesa. Fino kotlet jedne banane i kivi. Grate 100g sira. Miješati sve sastojke, dodajte ga 2 žlice meda. Oblače salatu sa sokom od pola limuna. Top pour 3 kašike granat zrna. Prije nego što koristiti klijavih zrna, obratite se lekaru.

Evo kako da jedu pšenične klice. Prošao kroz meso brusilica zrna zajedno sa orasima i suhim voćem. Od rezultiralo masovnim čini kolačiće koji još posuti susamom ili makom. Zatim stavite preform u pećnicu i pecite 15 minuta.

Kisel (jednostavni recept). Twist pšenične klice, ispuni ih vodom i provri. Nakon masovnih slegne za pola sata, procediti kroz sito. Spreman mliječ u frižideru.

Hrana drugi klijavih zrna

Postoji mnogo jela u kojima je glavni sastojak djela klijavih zrna. Recepti može biti za prvi kurseva, predjela, pa čak i deserte.

Kissel zob. Preskakanje klice kroz mljevenje mesa i razrijediti sa hladnom vodom. Rezultirajući smjesa dodati kipuće i kuhajte 2-3 minuta. Dajemo ga ispustili neko vrijeme.

Salata sa izdanaka zobi. Izrezati na pola prstena 300 grama paradajza i jedne sijalice. Crush jedan češanj belog luka. Smanjiti na 30 grama peršuna i kopra i 100 grama klijavih zob. Služi se sa tri kašike biljnog ulja. Sol i papar se dodaju po ukusu.

Salata sa šargarepom i heljda klice. Rešetkom 2 jabuke i jedna mrkva, dodati da je 100 grama naših pogodak. Razrijediti na okus oraha, badema koje su prethodno mljeveni. Rezultirajući salata začinjena biljnim uljem.

Kaša. Bacamo u blender 10 grama klijavih zrna heljde, banana jedan, malo suvog grožđa. Dobro samljeti hranu. Sva kaša je spreman.

ALT sa proklijala leća i kukuruza. Uzmite pola šolje dva žitarica, paprika, kašiku morske alge, prethodno natopljene, jedan luk, malo koprom i peršunom. Svi sastojci su tlo i mješoviti. Pour salata sok od grejpa ili limuna.

Soja klice sa gljivama. 100 grama mlevenog klica, sipajte prokuvane vode. Gljive prethodno kuvano i smanjiti (15 g sušene). Baci sastojke u posudu s susamovo ulje, dobro pečeno. Dodavanje malo juha od gljiva. Na kraju sipajte malo susamovo ulje, koje se uslovno preterujte sa piment.

Supa od graška. 1 šolja sadnice kukuruza šlag u blender zajedno sa celerom, vlascem i začina, i dvije čaše vode.

Klijavih sjemena u kozmetici

Kako drugačije da koristite klijavih zrna? Upotreba organizam od bakterija može biti ne samo od njih primaju unutra, ali i kada se koristi za vanjsku primjenu. Postoji nekoliko maski koje će imati pozitivan učinak na vašu kožu.

Moguće je da se pripremiti losion. Da biste to učinili, ispunite ga sa klicama od zobi, pšenice, raži, ili čašu bijelog vina i dati ga ispustili za nekoliko dana. Infuzije se filtrira kroz sito i dodajte jedan žumance. Za suvu losion koža je vrlo koristan.

maska za lice. Mix jedan kašičica klijavih zrna pšenice i kvasca. Dodavanje 2 kašike suncokretovog ulja i jedan žumance. Gotov Maska se nanosi na lice i vrat i čekati dok se ne osuši se. Zatim oprati sve toplom vodom i rukovati kocku leda. Na kraju namaschivaem osobe masti vrhnje.

Maska za kosu. Mix 3 kašike klijavih pšenice i rakije. Dodaj u njih 2 žumanca, kašiku pavlake i čaj - maslinovo ulje. Temeljito miješati sve sastojke i ukrcani opran kosu. Obavija ih ubrusom i čekati pola sata. Zatim temeljito isperite masku. Kroz redovno korištenje ove kreme vaša kosa dobiti snagu i prekrasan sjaj.

Tradicionalni recepti od neke bolesti

U narodnoj medicini klijavih sjemena koriste se u gotovo svim vrstama bolesti. Razmotrimo neke od najčešćih.

Prehlade, gripe. Možete kuhati zdrav čaj koji snižava temperaturu. Za to nam je potrebna 2 žlice lišća maline i jedan klijavih zrna pšenice. Oni dodaju pola limuna i nekoliko kašika meda. Sipajte pola litre prokuvane sve vode i daju infuzije od oko 15 minuta. Korisno bi bilo infuzija hladne brisanje. Kuhati ga koristili 300 grama votke, žličicu klijavih zrna i malo lila cvijeće.

Rana, ogrebotina i drugih oštećenja na koži. Mast se sastoji od hmelja, cvetovi od tratinčice pšenične trave, stolisnika, nevena. Sve sastojke morate uzeti jednu kašiku i preliti litrom kipuće vode, kuvati oko 20 minuta. Priuštite mast kože povrede stranice, a zatim ga isperite vodom, što kuhano bilje.

Gastritis, čir na želucu. Izrada zdrave piće kašiku klijavih zrna i dvije čaše soka od krompira. Morate uzeti lijek tri puta dnevno po 2 žlice. l. prije konzumiranja hrane.

bolesti jetre, pankreasa. Pomešajte kašiku raži i koprive klice. Kuvati oko pola litre vode. Onda Uvar naprezanja. Uzmite pola šolje tri puta na dan.

zaključak

Bilo da je zob, heljda, grašak, ili pšenične klice, komentari običnih ljudi i stručnjaci samo pozitivne. Preuzimanjem ovih proizvoda, mnogi ljudi se otarasio svoje bolesti. Korištenje žitarica pogodak izvan svake sumnje. Glavna stvar je da odaberete one žitarice koje su neophodne za vas i ne zloupotrebljavaju njihovo korištenje. Također, pažljivo pratite kvaliteta zrna, nicanje tehnologije. Budite sigurni prije upotrebe ovog proizvoda konsultuje sa ljekarima, da ne šteti njihovom zdravlju. Ako nema kontraindikacija, zahvaljujući svakodnevnoj ishrani uz dodatak klijavih zrna možete izbjeći mnoge bolesti i živjeti dug i zdrav život. Glavna stvar da to nije bilo besmisleno.