Sport i fitnessJoga

Andrew Sidersky. Biografije. "Joga 23"

Joga danas se prostire gotovo svuda, to je nevjerojatno popularan među ženama, muškarcima, pa čak i djeca. Ali malo onih koji su strastveni potrage "površine" zna, zahvaljujući kojima je istočni "gimnastika" je došao ne samo u našoj zemlji, ali generalno početkom marta širom svijeta.

Što je dovelo do vukući Sidersky joga?

Jednom u Kijevu u porodici konvencionalne inženjerske radne snage je rođen kao dječak, njegovo ime, kao i roditelji, bilo Sidersky. Biografija budući joga majstora počinje sa 1960. Šest godina nakon rođenja djeteta je prijetio da će ostati nepokretna. Brz razvoj kičmenog zakrivljenosti bi moglo dovesti do ukupno paraliza donjih udova.

Porazivši bolest pomogla svetiljke ukrajinski profesor za ortopediju i dr Zherdinovsky Putilova je. Sidersky sam sada kaže da njihove metode medicinske gimnastike je bio dobar kao danas popularne genije Pilates sistema. Zapošljavanje kroz poboljšanje fizičkog treninga su dopunjeni sportskog plivanja, a zatim dugo trening "na terenu". Do 1975. godine, skolioza je zaustavljen. Sidersky ponese činjenicom da danas se zove ronjenje. Njegov trener Z. N. Berman je zaradio više od jednog nagradu u svijetu putovanja, uz poštovanje jogu i praksu mnogih njenih disanje i gimnastičkih elemenata.

Tri godine kasnije, Andrej Vladimirovič Sidersky postao student u Kijevu Politehničkom institutu. Evo ga, odmah se lokalni sportski klub i ronjenje entuzijasta po prvi put suočio sa specijaliziranih publikacija o jogi koji mu je dao da shvati da mu je indijski praksa pratiti gotovo od djetinjstva. Andrew pročitao mnogo samizdat literature, prevedena stranih autora i formiraju svoje mišljenje na čudesan tehnike, mnogi od njih stavlja u praksu.

Godine 1980. postao je instruktor u podvodni sportski trener i univerzitetski klub "Atlantis" u brzini plivanja. Godine iskustva i bogat teorijski okvir dozvoljeno Andrey Vladimirovich uvesti nove tehnike u radu sa klijentima kupača.

Kako je formacija Sidersky kao učitelj joge?

Coaching Sidersky nije stalo, on je 1988. godine da poboljšaju svoje vještine i paralelno nastaviti primjenjivati u svom tehnika rada joge. Od 1989. bio je na čelu odjela yogaterapii u medicinskom centru "Avicena" u Kijevu.

Kada se raspao Sovjetski Savez, Andrew Sidersky u stanju da odu u inostranstvo da dobije praktična znanja joge, kao poznatog majstora kao V. Van Kootenai i A. Farmer, u njegovo doba koji je studirao na samom Iyengar. Zanimaju me ukrajinski jogi i praksa borilačkih vještina, učenje tajne učenja mnoštva stručnjaka iz cijelog svijeta: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar i drugi.

By razumijevanje osnove svih "klasika", Sidersky postepeno, kao i većina naprednih majstora, došao do svoje intuitivno razumijevanje sistema. Nakon što je pokušao da zamisli sve što je naučio kroz ozljede i stres, snažne volje napore i promišljen studija, on je bio u stanju da stvori praktičan način koji bi mogao biti na raspolaganju za razvoj početnici i da ih na željeni rezultat što je brže moguće. Bila je to najveća pažnja posvećena Andrei prakse i pronaći nove rješenja, napravili smo zaista adekvatan sistem koji se fokusira na savremenog društva.

Šta je prethodilo pojavi Y23 tehnika?

prvi razvoj velikih razmjera, koji je nastao Andrew Sidersky, postao je posebnu tehniku za organizaciju podvodnog vježbe za respiratornog sistema, pod nazivom "Plavita sadhanu." Za četiri godine ona je poboljšana. Drugi "zamisao" u jogi je postao "Short pranayama", zamišljen kao zagrevanje niz kratkih vježbi za disanje. Ova tehnika nakon modernizacije 2007. godine ušao u 'Boeks "složena baza, koje su danas najveći svjetski plivači.

Posebno za nastavnike i trenere joge Sidersky poznati i visoko profesionalnim metoda. Sva ova dešavanja ga je dovelo do otkrića u 2005. godini obrazovnog kompleksa, i postojala je joga studio Sidersky, koja je otvorila svoja vrata i za početnike i profesionalce.

Danas je u najvećem studiju u istočnoj Evropi su klase Qigong i joga, praktikuje razne psiho-fizičke tehnike. Sidersky pokušava u svoju praksu, predstavljena u učionici, kao funkcionalnost i psiho-energetskih kompleksa može biti bolje optimiziran.

Yoga Studio, stvorio Andreem Vladimirovichem, kombinira savršenih proporcija i visoke fitness orijentalne umjetnosti. U ovoj klasi su izgrađeni tako da se mogu jednostavno integrirati čak i vrlo zauzet modernog stanovnik metropole.

Što je "Joga 23" sistem?

Sistematizirani dugoročni razvoj događaja, Sidersky došao do stvaranja posebne prakse koja, prema autoru, značajno se razlikuje od onog "šta što obično radimo."

U 2008. godini, došlo je do "Joga 23", nazvana tako po broju vježbi koji su uključeni u izgradnju individualnih i grupnih programa. Sistem ima dvije godine da poboljša i proširi svoju bazu. To uključuje tehnike treninga borilačkih vještina, fitness, joga, ronjenje i konkurentne plivanje. Jedinstveni smatra da uz pravi pristup, sistem je u stanju da sigurno daju dobre rezultate u relativno kratkom vremenskom periodu.

Suština je skup vježbi koje čine matricu; i forme koje je tijelo u toku radnog odnosa, - neka vrsta "kod jedinica" poslao u svijet i promijeniti matricu naše informacije prostora. Ova tehnika je usmjeren na činjenicu da to mora biti definisana za svaki pojedinac može pomoći da bi se postigao željeni cilj. Autor ističe da je upotreba takvih tehnika moguće samo sa pravom namjerom i poštovanje moralnih načela. U drugim vježbama može naškoditi ne samo zdravlje, već i sudbina čovjeka u cjelini.

Kroz praksu koja je uvela u Sidersky obuke, joga u njegovom sistemu se uspešno koristi u rehabilitaciji, terapijske i opće razvojne svrhe.

Drugi razvoj u oblasti joge Sidersky

Za one koji se bave joge na visokom nivou, Andrey stvorio drugi sistem, uključujući i specijalističku obuku Ukratko, raspoređenih u nizu. Inače, projekt se zove GYAMS ili "Ostvarivanje jogiji -. Kontrola mini-serije"

Nastavak razvoja "Joga 23" u osnovi Andrey Sidersky donio novi pravac YOGA 23 Fitness. Ovo je prilično dinamičan trening s posebnim naglaskom na principu disanje. nivo težine ovdje je niža nego u bazi programa. Nastava se gradi na doba dana - u zavisnosti od njihovog energetski sadržaj. Obuka uključuje sve mišiće i organe, čime se osigurava oporavak čitavog organizma.

To govori o jogi Sidersky?

Andrew Sidersky percipira jogu kao Finer podešen sistem sveobuhvatne, a ne samo fizički, individualni razvoj. Razne tehnike mogu utjecati na mozak, koji su ključni za upravljanje i svesti i okolni prostor. Drugi sistemi za cilj isključivo na Psychotechnics ne može biti efikasan zbog činjenice da se malo pažnje posvećuje fiziologiju i energetike.

Shvatiti ovaj princip (koji je kasnije je potvrđeno u spisima drevnih Nath) uporni yogi pomogao rad teorijske fizike.

Joga za Sidersky - pozivanje dharma, šta radi sa zadovoljstvom, osjećaj svoju sudbinu. On priznaje da je autor sistem može dovesti do savršenstva samo za sebe. Vidjevši mnoge posljedice nepismenih korištenja joga prakse u modernom fitness centar, Andrei pokušava da učini sve kako bi bili isključeni te negativne trendove.

Šta još radi poznati yogi?

Praksa i teorija joge i psihotroničke tehnike - to nije sve ono što Sidersky. Knjige jogi međunarodno priznanje, iako malobrojni, ali su vrlo popularne među onima koji su zainteresirani u istočnoj kulturi. Andrey lansirao tri velike rad na različitim aspektima Hatha Yoga ", treći otvaranje snage", "Hatha Yoga" i "Joga osam krugova." On također piše članke i pjesme.

Osim pisanja svoje radove savladaju dosta vremena posvećeno prevode djela Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach i srednjovjekovne rasprave o Hatha Yoga.

Novi oblik umjetnosti, ili posebna vrsta razmišljanja?

Sidersky i poznat kao osnivač posebne vrste umjetnosti, dizajniran za promjenu i oblikuju okruženje. On je slika, koja se sastoji od geometrijskih i kombinacije boja, koja je na neki način mogu utjecati, na primjer, na ljudsku svijest. Ovo psihotroničke art on teži da se odnosi na određenu vrstu "Dizajn rada" potpuno nemešljivo sa emocijama. U tom istom duhu, razvija se i skulpture.

U principu, ove ideje nisu nove - oni su shvatili mnogi apstraktni umjetnici. Sidersky je dao svoj rad najveću funkcionalnost. Njegov psy-art dizajniran da probudi u ljudima skriveni potencijal i da ga prilagodi znanje unutrašnjeg svijeta.

Sidersky - jedinstvena osoba, a-vrste genije koji je uspio u konvencionalni sistem uvesti nešto radikalno novo, ali ne poriču dostignuća starih majstora. Njegov život je demonstracija na činjenicu da svaka osoba ima svoju sudbinu, koji sadrže da poboljšava svijeta.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.