Do tada donosi dijetu.

Do tada prilagoditi dijetu.

Koja je dijeta je poznat svima. Možda je nije pretjerano reći da su skoro sve djevojke, žene, pa čak i neki ljudi na svijetu barem jednom u životu slijedi dijetu. Međutim, svaka osoba, bez obzira da li je to bilo u životu dijeta ili ne, imaju stav prema ovom procesu. Većina smatra da je dijeta kao sredstvo za stvaranje prekrasan figuru. U ovom slučaju, nažalost, u praksi je većina apsolutno nije upoznat sa fiziologije ljudskog tijela i zbog toga koristi ne "alat" i njegove razne mutacije, replicirati oglašavanja, ženskim časopisima, web stranice dijetama i samo žele da se zaradi na tuđem neznanju. Kao opće pravilo, prenose takve dijete je vrlo teško, tako brzo bačen, i koji želi izgubiti na težini uz glavu bacili u novu dijetu. Naravno, ovaj način života uzrokuje veliku štetu na tijelo. Prvi koji pate hormonski sistem, i čim se hormonska ravnoteža se poremeti, izgubiti težinu postaje sve teže. Uostalom, za takve procese kao pojavu osjećaja gladi i sitosti hormonalnog sistema je odgovoran. Međutim, i ćelija, koje akumuliraju potkožnog masnog tkiva, a ne "dati" samo zato što je njihov sadržaj, ako krv ulazi u ćeliju, neće biti specifična hormona.

Pored hormonskog sistema pate metaboličkim procesima. Normalno metaboličke procese, normalan metabolizam - druga komponenta potrebna za riješi viška kilograma, kontrolno tijelo i normalno zdravstveno stanje. Ako brojanje kalorija, za većinu dijeta, kao što je gore navedeno, to će biti ispod fiziološke norme. Osim toga, fiziološki norma za svaku osobu se obračunava pojedinačno. Na primjer, za osobu težine unos 55 kg 1200 kalorija dnevno će izazvati spor fiziološki razumno smanjenje masnoće tjelesne mase komponentu. Međutim, da bi osoba težine 100 kg da se pridržavaju isto kalorija sadržaj, ne samo da će brzo izgubiti na težini, ali najvjerovatnije u jednom trenutku će početi da dobijaju na težini. U ovom drugom slučaju, tijelo, akutno svjestan nedostatka kalorija, prvo će koristiti vlastite mišićnog tkiva, a zatim, shvativši da kalorijski deficit - fenomen nije privremeno, počinje da šalje sve korisne tvari u masne naslage paralelno metabolizam usporava "isključiti" neki mišićnih vlakana u smanjiti unos kalorija.

Međutim, takva ishrana - nije najgori, kada se nađu u rukama onih koji su skloni da poslušaju zahtjeve svoje tijelo, ili jednostavno nema dovoljno volje. Mnogo gore, ako takva ishrana počinje da se drži Žena ili žene fiksiran na proces mršavljenja. Tipično, posljedica toga, postaje anoreksija - psihološki poremećaj predstavlja potpuni nedostatak apetita kod ljudi.

U vrijeme kada su postale vidljive očigledne simptome anoreksije, je osoba već je potrebna hitna medicinska pomoć u prvom redu - spasiti živote. Ali samo uz pomoć psihoterapije može izliječiti samu bolest, i, kao što je ovaj proces vrlo složen, najbolje je početi psihoterapija za korištenje na prvi znak mentalnog poremećaja, zasnovan na želji da izgubite na težini.

Kada sam Žena ili žene dobrovoljno izlaže na testove, kao što su loša ishrana, nedovoljna čak i za pokrivanje normalne fiziološke potrebe, da ne govorimo o vježbi, ne jedem poslije šest sati navečer, osuđujući sebe glad, ograničena na nekoliko litara jogurta dnevno - to je jasan pokazatelj kršenje ne samo psihe, ali iu procesu razmišljanja. Samo psihoterapija može promijeniti ovu situaciju. Osim toga, u ovom slučaju, terapija dijetom - to nije samo jedan od načina da se osoba obično jede, to su samo mjere koje mogu osigurati dugoročni ishod. Na kraju krajeva, možete prisiliti hrane, unesite hranjivih tvari uz pomoć modernih medicinskih uređaja, pružiti potrebne kalorije, koristeći poseban obrok, ali ne i psihoterapija sve ovo bi bilo besmisleno, kao i na prva prilika ljudi će se vratiti na dijetu koja može dovesti do gladi.

Treba napomenuti da su metode psihoterapije koristi u ishrani u cilju identifikacije korijen problema. Vrlo često bolna želju da izgubite težinu može biti zbog kompleksa, tu je dijete ili je nastao kao rezultat čuo izraz, ismijavanja, sramotu. potpunost kompleksa može biti formirana u školi, jer djeca obično kažu šta misle, ne shvatajući posljedice onoga što je rekao. Jednom riječju, za život, postoje hiljade takvih situacija koje mogu izazvati kompleks, a potom razvio u psihičkih poremećaja i morbidnu želju da izgubite na težini.