Je efikasan da li je krastavac dijeta za brzo mršavljenje?

Prema izvještajima, krastavac je 95% vode. To je ovaj faktor, po pravilu, i određuje ključnu ulogu u borbi protiv pretilosti. Zaista, danas krastavac dijeta za brzo mršavljenje uživaju relativno znatnu popularnost. Međutim, stručnjaci su identifikovali nekoliko svojih varijacija, od kojih svaki ima svoje prednosti i mane. Hajde da pričamo više detalja o strujni krug u.

opće informacije

Krastavac dijeta za gubitak brzo težina - a monovariant snage, koja koristi samo jedna biljka. Svoj mandat ne može biti duži od pet dana. Stvar je u tome da se s takvim dijeta vaše tijelo jednostavno ne mogu da redovno dobije potrebnu vitamine i minerale koji su neophodni za normalno funkcioniranje cijelog. Apsolutno nikakve krastavac dijeta za brzo mršavljenje se formira na sljedećim principima:

1. Ni u kom slučaju ne treba slani hrane. Stvar je u tome da je proizvod, kako je već rečeno, 95% vode, a samim tim i ima odličan diuretik. So zadržava vodu u organizmu, dakle, krastavac dijeta za brzo mršavljenje tokom upotrebe neće biti efikasan.
2. To je dozvoljeno koristiti u ishrani i zelene biljke (češnjak, luk, bosiljak i sl. D.).
3. Možete jesti neograničen iznos od krastavaca, kao njihov kalorija sadržaj je niska.
4. Kroz apsolutno sve elektroenergetski sistem opisan u ovom članku treba koristiti što je više moguće i veliki broj gotovo sve raspoložive tekućine (dozvoljeno biljni čajevi, običnom i dalje vode).

opcija napajanja

Trodnevni krastavac dijeta za mršavljenje. recenzije

Ova opcija je obično samo preporučuje upotrebu krastavac salata i zelje, iskusni sa jogurtom ili malo masti kiselo vrhnje. Dan bi trebao biti najmanje 5 obroka. Nakon 5 dana, gubitak težine je, recenzije oko 4 kg.

Dijeta krastavaca i jaja

Na dan treba jesti oko 1,5-2 kg krastavaca i samo dva (srednji) kuhana jaja. Kao iu prvom utjelovljenje, to treba ograničiti na 5 obroka.

Najbrži krastavac dijetu. Recenzije i rezultati

U ovom slučaju, doručak se preporučuje jesti 2 srednja krastavca, i relativno malo parče hleba. Za večeru - najčešći krastavac salata, vrlo svježeg zelenila + supa od povrća. Uz večeru - 1 krastavac. Ova dijeta ima i prednosti i velike nedostatke. Glavna prednost ovog napajanja krug, to je, prije svega, brzo mršavljenje. Dakle, u bilo gore opisani utjelovljenje, za 3-5 dana, možete izgubiti 2-4 kg. Što je veća početne težine osoba, više masnog tkiva ide. Još jedna prednost - gotovo detaljno čišćenje organizma postojećih toksina. Što se tiče pitanja nedostatke, postoje obično govorimo o neuravnotežena ishrana, to jest, nedostatak esencijalnih vitamina. Osim toga, kao što ste vjerojatno već primijetili, dijeta ni u kom slučaju ne razlikuje u svojoj raznolikosti, što dovodi do tzv propuste.