Ječam kaša u multivarka - alternativni način da se koristi

Ječam kaša u multivarka - vrlo ukusan i zdrav jelo. Paradoksalno, ali u prirodi ne postoji, kao što žitarice ne kao ječam. Pod pearl barley se odnosi na cijeli ječam žitarice su očišćene od ljuske. Ova biljka pripada jednoj od najstarijih. To je bio naš prvi roditelji su mu dali ovo ime. U svom obliku i boji liči na zrno bisera - Pearl River.

Na žitarice ključati, kao što bi trebalo, mora biti prethodno natopljena. U najmanju ruku, ovaj proces treba uzeti 12 sati. To je najbolje da se dodijeliti cijelu noć. Ječam je natopljena u vodi u proporcijama u čaši zrna - jedan litar vode. Sljedeći griz kuhani na konvencionalnim receptima kašu. Neki domaćice kao pečenje zrna pre kuvanja. Najukusnija opcija će biti kuhanja pearl barley kaša u vodenom kupatilu, ali će biti potrebno šest sati.

Ječam kaša u multivarka također mogu dobiti mekan i nježan na nepcu. Zbog nedostatka veliku količinu vremena, ova opcija može biti odlična alternativa. Ječam kaša ima mnogo korisnih elemenata, željezo, jod i kalcijum. Najvažnija imovina ove žitarice je visok sadržaj fosfora. Stoga, objedinjuje različite elemente dijeti bez ikakvih problema. Unatoč prilično dugo priprema, rezultat će biti vrijedno vremena i truda.

Cook ječam kaša sa mesom i gljivama - tako pripremiti kraljevski jelo. Naravno, potrebno je investirati u posudu cijelu dušu, a ne kao u ugostiteljstvu - samo pratite tehnologiju. Samo sa ovakav rad rezultat će biti zapanjujući. Meso stane skoro nikoga. To može biti svinjetine i piletine, glavna stvar je da ne koristi meso je stara i nije kruta.

Jedna čaša ječma će trebati jedan srednji luk, 200 grama mesa i 200 grama svežih pečuraka, 50 grama putera, ulje malo povrća, sol, začini.

Ječam kaša u multivarka, bez obzira na vrućine u pripremi treba da se prethodno natopljene noći. U jutarnjim satima odvodi višak tečnosti, i isprana sa sapi. U posudu sipati ključalu vodu, negdje malo više od stakla i dodao griz. Takođe, u kup je postavljen maslaca i soli. Ulje može pokriti svako zrno u procesu kuhanja ječma nije slipnetsya. Cook kaša je potrebno, dok se ječam je debeo i ne ispari sva tečnost. Dalje ječam pomak u maloj šerpi, obavija i poslao doprevat za dva sata. To će mu omogućiti da u potpunosti pripremiti i postane meka.

Ječam kašu, kalorijske sadržaja od kojih nije tako velika, potrebna dodatna nutritivne vrijednosti. To je razlog zašto je nered koji si to mogu. Kao što je u režimu "Pečenje" multivarka pržene u biljnom ulju sitno sjeckani luk. Pored njega se dodaje meso, što se najbolje smanjiti na trake. Sprži potrebno, dok se kore. Zatim, dodati gljive, može se rezati proizvoljno. Jednom formirana ključa dalje sva tečnost se dodaje žitarica, začina i sve sastojke su pirjano za 15 minuta. Ječam kaša u multivarka spreman.