Kofein i centralnog nervnog sistema.

Porast je usljed ljudskih aktivnosti nakon konzumiranja kofeina? Kofein ima sposobnost da zamijeni adenozin - amortizer supstanca obavlja funkciju nervnog sistema i na taj način štiti organizam od preopterećenja. Međutim, ovo je samo prividna zamjenu. U stvari, isti učinak kao adenozin, kofein nema, dajući tijelu priliku da rade bez ograničenja. Ali shvatite da ovim tempom naše tijelo i nervni sistem nije sposoban za rad na neodređeno vrijeme, troše svoje resurse. Dakle, tijelo sintetizira novu seriju adenozina, uzrokujući vam pojavu umora, a time i želju da piju više kofeina da prevaziđu ovaj umor. To je odavde i uzima svoje korijene zavisnost od kafe, koji je tako mnogo se govori u medijima.

Kofein i srce.

Prisiljavanje naše ćelije da rade više kofeina u organizmu izaziva stresnu situaciju. I u takvim trenucima tijelo počinje proizvoditi adrenalin. Sigurno znate da ono što adrenalin i zamisliti kako se to radi u organizmu. To je zbog toga što je njegova upotreba kofeina ili velikih količina guarane sa kofeinom, prisiljavajući srce kuca brže, širi učenici, ali i poboljšava brzinu reakcije i povećava znojenje. Usput je guarane često se dodaju na energiju, kao kofeina sadržana u njemu, trčanje više glatko pozadini i na duži vremenski period.

Kofein i spaljivanje masti.

Pojava kofeina u organizmu ubrzava ukupni metabolizam, izaziva povećana količina masnih kiselina u krvi dolazi iz potkožno masno tkivo. Međutim, ne treba zaboraviti da je transport ovih masnih kiselina u ćeliji, gdje su za reciklažu dolazi samo preko L karnitina. Dakle, ako planirate koristiti kofein fat burner, potrebno je kupiti L-karnitin, da zaista osjetiti željeni efekat.

Dakle, da rezimiramo:

1. Sportisti treba da konzumiraju kofeinom pića neposredno prije treninga. Ako je potrebno da se podigne opšti ton tijelo u normalan dan, obavezno je nakon raskida energije neophodne da bi vaše tijelo odmoriti da povrati energetsku ravnotežu i adenozin.
2. Razmislite o tome da svaki put povećanje doze kofeina, nekako si uzeti kredit od tijela određenu količinu energije, koja će morati da se vrati u potpunosti, a ne pokušavaju da voze sami u začarani krug beskrajnog povećanja nivoa potrošnje kofeina. jer kao rezultat toga, možete dobiti nesanica, hroničnog umora i razdražljivost.
3. Ne kupujte energije s guarane ako imate bolest srca, autonomnog sistema ili CNS.