Koristi od zelene kafe: istina ili publiciteta?

Zelena kafa može nazvati proizvod godine: sve što kažu o njemu, razmatra svoju korist, svojstva, negdje pohvale negdje zlostavljanja. Informacija je stvarno jako, jako puno, i da se odvoji žito od kukolja je teško, jer često Can Stumble Upon članaka oglašavanja karaktera.

Koristi od zelene kafe

Glavni razlog za sajam pod kupiti ovaj napitak je takozvani "spaljivanje masti" efekat. Proizvođači tvrde da zelene kafe ne samo da pomaže da izgubite težinu, ali i da spriječi odlaganje dodatnih kilograma. Da li je zaista? Dijelom da, i korištenje zelene kave za mršavljenje vrlo vidljiv, ali samo ako se držite zdrave pravila ishrane i da se uključe u fizičkom aktivnošću. Drugim riječima, ovo piće je dobar adjuvans.

Općenito, ova vrsta kave ima pojednostavljen proces pripreme jer zrno ne pržena. Oni ostaju "netaknuta", odnosno zeleno. To znači da je sastav kave kupljene neće biti nafte napustio nakon prženje, što znatno smanjuje sadržaj kalorija proizvoda.

Prednosti zelene kave na mišljenja koja pozitivno u mnogim aspektima, je, na primjer, da će njegova upotreba pomoći u smanjenju kolesterola. Osim toga, takva "kofepitiya" korisno za osobe koje boluju od dijabetesa. Ali opipljiv učinak mora biti redovito. Ovo je vrlo važno, jer toliko ljudi ima prekomjernu težinu, pate od ove bolesti.

Toniranje efekt - još jedan očigledan korist zelene kave. Na mnogo načina utiče na gubitak težine zbog potrošnje piće čini želite da se više krećete, sportom, koji je, pak, pomaže da se riješi dodatnih kilograma. U ovom slučaju, kofein (supstanca odgovorna za budnost) u zelene kafe sadrže daleko manje nego u crnoj boji.

Ovaj napitak se može konzumirati u popodnevnim satima. Mnogi ljudi znaju kako da žele da jedu ", u sumrak." Zelena kafa ima magično imovinu da smanji apetit ili ga potpuno prekinuti. Stoga se potpuno zdravi ljudi mogu biti s vremena na vrijeme organizirati posta dana na ovo piće. Važno je imati na umu da ne možete dodati bilo šećera ili krema, ili bilo šta drugo u njemu. U suprotnom, efekat postići ćete teško.

Prednosti zelene kave je visok sadržaj tanina - specifičnih supstanci koje imaju pozitivan učinak na cijelo tijelo. Osjećat ćete se ne samo fizički, već i emocionalni nalet energije, što fizičke aktivnosti u cilju smanjenja težine, neće biti teret za vas.

U principu, ovo piće je vrlo korisno. Međutim, da je koriste ne možete zadovoljiti svakoga. Ako ste uočili nesanice, kao i druge znakove prekomjerne stimulacije nervnog sistema, zelena kafa je kontraindicirana. U bolesti probavnog prirode (čir na želucu, problemi sa žuči, gastritis i tako dalje) ne mogu piti previše. Možda je sve negativne strane.

Prednosti zelene kave je očigledna. Pije čaše 1-2 u prvoj polovini dana (u odsustvu kontraindikacija) će imati pozitivan učinak na vaše tijelo.