Mogu li nar dojilja? To je vrlo dobro pitanje, jer nar je jedinstvena voće (ili bolje rečeno, bobice), koja ima pozitivne efekte na cijelom tijelu. I dijeta dojenja nije izuzetak: ovo voće se ne nalazi na listi zabranjenih proizvoda, ali kada se koristi, važno je da se pridržava mjera i vrlo je osjetljiv na njihovo zdravlje i bebu.
A opet, ako je to moguće bombe dojilja, i kako da ne budu u zabludi sa njegova upotreba u hrani kako bi mogli koristiti samo svoj korisna svojstva?
Sastav i terapeutska svojstva
Naučnici smatraju da je sadržaj hranjivih tvari, minerala i vitamina, nar je svrstan među drugog voća. Ima sve što je potrebno za ljudski život hranljivih materija. U studijama od sljedećeg vitamina pronađeni su u ovo čudo bobica:
- C, što doprinosi poboljšanju imuniteta;
- B6, učvršćivanje, dobra za nervni sistem;
- P, ima povoljan učinak na krvne sudove;
- B12, poboljšava krv orgulje proizvode.
Kao i željezo, silicij, kalij, jod, metilizopelterin, izopelterin, pelterin i mnogi drugi.
Stotinu grama svoje celuloze sadrži oko sedamdeset pet kalorija, a sto mililitara soka - samo četrdeset. Nara dojilja moguće, ali u ograničenim količinama jer sadrži oko petnaest redak, ali esencijalne aminokiseline. Njegova meso ima opora svojstva. Upravo zbog toga, doktori često savjetujem da koristite ovu bobica za liječenje raznih probavnih poremećaja kao što su kolitis, proljev, hormonalne neravnoteže, enterokolitis, kao i bol tokom menstruacije. Zato je ispravan odgovor na pitanje da li je granata može biti dojenje mama je nedvosmislen: "Da." Osim toga, svi njeni delovi su korisni. Na primjer, supstance sadržane u korteksu, imaju anti-infektivne svojstva, kao i sprečavanje rasta koliformnih. Osim toga, ovo voće nužno moraju imati ljude koji se nalaze u području povećane radioaktivnosti, prikazuje tijelo radionuklida i drugih štetnih materija.
Mogu li nar dojilja? S obzirom na to da je ovo vrlo koristan voće, a sadrži mnogo vitamina, preporučuje se konzumirati čak i žene sa bebama. Ali imajte na umu da je ishrana bi trebalo uvesti postepeno, pažljivo ispituje dijete i praćenje najmanji manifestacija alergijske reakcije. Počneš sa nekoliko zrna dnevno, onda jesti četiri, itd Do polovine. Više jesti sve isto nije potrebno, s obzirom na veliki broj beba razboli trbuščić. Stoga je moguće bombe dojilja, i to samo ako dijete nije alergičan. Ako ste ljubitelj soka od ovog voća, piće ne može biti više od trideset grama, tako oslabivši jednostavno prokuvane vode. Preporučljivo je koristiti ga ceđeni. Prehrana dojilje treba da bude ukusan i koristan - glavna stvar koju treba zapamtiti o smislu mjere, a onda će sve biti u redu!