Nekoliko savjeta o tome kako kuhati kukuruznog griza

Kashi zauzimaju posebno mjesto u ishrani svake osobe, jer su skladište vitamina, minerala, aminokiselina, proteina, ugljikohidrata i vlakana. Kaša može djelovati kao puni doručak, ručak ili večeru, kao i prilog, a posebno mjesto zauzima u hranu za bebe. Sve žitarice su podijeljeni u mrvi, i viskozna tekućina, u zavisnosti od krnje. Međutim, vrlo često počinje kuhari su suočeni s takvim problemom, kao i nedostatak znanja o osnovama kuhanja kaše. Na primjer, malo ljudi zna da kuva kukuruznog griza. Da pravilno pripremiti drugi jelo griz, samo trebate slijediti nekoliko jednostavnih tipova.

Uzmite u obzir da mu je kukuruz kaša i kako se priprema.

Treba napomenuti da je zrno kukuruza sadrži veliku količinu silicija, koji jača zube i malo kalorija. Ona promovira izlučivanje masti i otpada, poboljšati kardiovaskularni sistem. Bilo je široko rasprostranjena jelo od kukuruza griza u Moldaviji i Rumuniji, gde se redovno pripremala. Ali kako kuhati kukuruz griz?

Prvo moramo ključalu vodu ili mlijeko staviti so, šećer, i sama žitarice (kalkulacija 1: 2) i kuvajte pet minuta, nakon čega je poklopac lonca i pripremiti još petnaest minuta. Ovo je najčešći način kuhanja kukuruza kaša.

Vrlo često gotovih kaša razrijediti s mlijekom, jogurt ili voćne kaše. Također se koristi kao dodatak kašu prženi sa paradajzom, lukom i paprikom, a na kraju kuhanja u tavi dodajte sjeckani komadića sira. Fed kukuruz kaša je i vrhnje, sir ili bundeve.

Razmotrimo još jedan recept kako da kuhati kukuruz griz, ako koristite dovoljno velika kukolja.

ključalu vodu je potrebno pour žitarica (po stopi od 1: 1) i kuvajte desetak minuta na laganoj vatri, a zatim sipa u posudu mlijeko, dodala šećer, i sve se nastavlja kuhati još dvadesetak minuta. Na kraju krajeva, pan je uklonjen iz topline i stavite u pećnicu na pola sata.

Tako da sada svaki kuhar zna ne samo koliko kuhani kukuruz griz, ali dok se priprema kako treba.

Morate znati nekoliko pravila za kuhanje kaše viskozna, u kojoj brige i kukuruza. Takve kaša pripremljena sa mlijekom ili vodom, sa svim zrna moraju biti kuhani. Gotov jelo posuti maslacem i pospite šećerom.

To može biti pripremljen od kukuruznog griza tepsija. Razmotrimo u detalje kako i koliko kuhati kukuruznog griza u ovom slučaju.

To će zahtijevati pola kilograma žita, dvije litre vode, jedan žumance, ribani sir i dvije čaše mlijeka, maslaca i soli.

Krupa sipa u posudu hladne vode i kuhani slani. Gotov puding je potrebno staviti na podmazan pleh, premažite žumance i pospite sirom i prelijte ploče. ulje. Pečene jelo u pećnicu i služio vruće mlijeko.

Treba napomenuti da je kukuruznog griza je izvor proteina, lizin i triptofan, ugljenih hidrata, koji normalizira razinu šećera u krvi. Osim toga, ugljenih hidrata doprinijeti jačanju nervnih ćelija, što ima pozitivan učinak na čitav nervni sistem, tako da je kaša napravljena od kukuruza se preporučuje da koriste za osobe poodmakle dobi. U isto vrijeme, bez obzira na to kako kuhati kukuruznog griza, i dalje će imati koristi tijelo, eliminirajući mogućnost mišićne distrofije, smanjuje nivo holesterola u krvi, što doprinosi uklanjanje masnoća iz organizma i na taj način sprečava starenje. Zbog toga, redovna konzumacija žitarica napravljen od kukuruza pomaže da se poboljša ten, čišćenje kože, pa čak i spriječiti razvoj raka.