Posni dana na molokochae. Posni dan na molokochae: recept recenzije

Uoči proljeće pred prekrasne dame nastaje posebno akutan problem gubitka težine. Doprinijeti postizanju ovog cilja pomoći će da se molokochae posta dana. Ova metoda je relevantan za ljude koji na sve načine žele izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, ali ne želim da pate od nedostatka hrane. Nakon ovog ukusnog piće gasi glad.

Koja životinja je ovo?

Koji ćemo istražiti ovaj problem u detaljima. Tako molokochay - medicinski napitak koji se pravi od čaja i mlijeka. Efikasnost ove tehnike je vrlo visoka. Ako se pravo organizirati dan posta na molokochae, recept od kojih opisujemo ispod, kako bi se smanjila tjelesne težine može biti jedan i pol kilograma dnevno.

Osim činjenice da je piće pomaže dobili osloboditi od dosadnih dodatnu težinu, ona također ima pozitivan učinak na cijelo tijelo, čisti organe za izlučivanje i digestivnog sistema, kao i kožu.

Imajte na umu da u postu dana molokochae mogu priuštiti gotovo svi, naravno, osim onih koji su bili podnosi laktozu. Ovaj napitak je cijelo tijelo radi samo pozitivno. Zašto? Dozvolite mi da objasnim. Sastav ovog pića je čaj, što olakšava proces asimilacije mliječne masti. Na taj način molokochay se može koristiti za ljude koji pate od probavnih bolesti. Je zeleni čaj sadrži supstance, kao što je tanina. Štiti stomak od krajnjeg proizvoda fermentacije. Još jedna prednost je da zeleni čaj smanjuje šećer u krvi. Efekti kofeina i alkaloida na naš organizam mlijeko omekšava. I kao dio ovog mlečni proizvod prisustvo kalcijuma, koji aktivira gori aktivan masti.

pramenovi

Posni dana na molokochae - dobar način za izgubiti težinu u kratkom roku. Osim toga, takva pića pomaže ukloniti višak vode iz organizma. Osim toga, molokochay karakterizira choleretic učinak.

Nutricionisti savjetuju da ga koriste ne samo za borbu protiv viška kilograma, ali i obnoviti aktivnost srca, nervnog sistema i bubrega. I - pored svih - ovo piće ima efekt tonik.

Efikasnost takvih rukovanja dana ovisi o ispravnosti pripreme molokochaya. Prva stvar koju trebate učiniti je - da odaberete sirovine na koju i da će napraviti ovu divnu piće. To se može koristiti kao crni čaj, i biljni (balzam, menta, itd), ili, na primjer, zelena. Zanimljiva opcija - spoj nekoliko varijanti. Također ćete trebati nemasnog mlijeka (ne više od 2,5% masti). Piće treba čuvati ili u termos, ili u hladnjaku.

tehnike kuvanja

Postoji nekoliko opcija za kuhanje. Prvi od njih je kako slijedi:

Sipati u posudu pola litre mlijeka, dovesti do usijanja, zatim dodajte 3 žlice. kašičice (bilo koji). Onda daju piti pivo (oko sat vremena), a zatim ga procediti. Ako želite, možete dodati prirodni med. Na takvu količinu pića - manje od 2 v. žlice.

Drugi način: čaj Brew na konvencionalnom recept, i.e. jednu šolju tople vode, stavite 2 sata. Čaj kašike. Ostavite da odstoji pet minuta, a zatim povezati s kuhanim mlijeko (1: 1). Za ovaj napitak možete uzeti mente, matičnjaka i drugim biljem. Ali najefikasniji veliki list zeleni čaj.

Odgovarajuća organizacija istovara na molokochae

Sada smo izgraditi šemu naše ishrane. Zapamtite, danas je dozvoljeno organizirati samo jedan posni dan. Najveći efekat uočen u prvih 24 sata korištenja čudesni napitak. Nakon toga, tijelo se navikne na to i nije toliko efikasno odgovori na svoje čišćenje akciju.

Najvažnija stvar na takav pražnjenja - pažljiv organizacija ulaza i izlaza. Večera prije značajan dan treba biti lako, potpuno isti - i prvi obrok nakon gladovanja dana. Usput, stručnjaci savjetuju ujutro nakon dana posta molokochaya popijete ceđenih soka od jabuke-šargarepe. Nakon što je iskoristio ovu nektar, možete poboljšati učinak, nakon istovara.

Tokom dana posta možete popiti razrijediti piće: na pola šolje molokochaya istu količinu tople vode. Tokom ove dijete, pored glavnog pića, treba piti puno tekućine (oko 2 L).

Pokušajte da redovno koriste molokochay (na primjer, svakih nekoliko sati). Onda ti neće biti osjećaj gladi. Možete popiti ovaj alat kako u hladnim i toplim.

Posni dan na molokochae: mišljenja, karakteristike i rezultati

Ženski mršavljenje Anketa je izvršena koji su koristili ovu tehniku. Otkrili smo da jedan dan na molokochae može izgubiti i do pola kilograma. Rezultat ovisi o nekoliko faktora:

• Iznos od viška tečnosti u organizmu. Kao što znate, ljudi koji imaju puno dodatnih kilograma, će pasti opipljivije.

• Dijeta. Neki zanemariti pravilo i počne tokom istovara dana jesti hranu.

• Fizička aktivnost. Ako pijete molokochay i raditi vježbe, možete postići odlične rezultate.

Imajte na umu da neki ljudi izgube na težini nije 1, čak 3 dana na molokochae. Komentari ispitanika u ovom slučaju su dobri. Djevojke kažu da im se sviđa ovaj način za gubljenje težine, pogotovo ako se koristi za kuhanje piće zeleni čaj s breskve ili mango. Prema mišljenju ispitanika, nakon takvog istovara su smatrali lakoće, viđeni su značajne promjene za tri dana u tomova.

Međutim, nisu svi pjevaju pohvale razmatranog pića. Kao što možete zamisliti, postoje među komentare i negativan. Na primjer, neke žene tvrde da molokochay izaziva probavne smetnje, koja je, uzgred budi rečeno, ne prolazi tako brzo. To se objašnjava činjenicom da je važan dio piće je mlijeko - proizvod koji se ne toleriše u mnogim odraslima, a kao rezultat se pojavljuje slične reakcije. Dakle, prije nego što sjesti na dijetu, budite sigurni da provjerite sa svojim lekarom da li imate netoleranciju na laktozu. Bilo bi lijepo da razgovaraju s njim korištenje ove metode: uprkos činjenici da takva pražnjenje može lako prenositi, to je vrlo stresno za organizam.

zaključak

Sada kada znate šta posta dana na molokochae, i kako da izdrži mini dijetu. Smršati za zdravlje!