Brazil Matice - izvor nutrijenata

Ishrani modernog čovjeka je gotovo nemoguće zamisliti bez matice, a to nije slučajno. Činjenica da orasi imaju ogroman broj korisnih svojstava, poznat u drevnom Vavilonu. Mudraci, da poboljšaju svoje mentalne sposobnosti, orasi konzumira u hrani. Kupiti ovaj proizvod pučana bilo nemoguće. Ali mudraci ne slažu o tome šta je matica ima veliki broj korisnih svojstava: bademi, orasi, indijski orah, ili možda brazilski orah? Ono što je korisno orah, potiče iz tropske Južne Amerike, a mi ćemo pokušati saznati u ovom članku.

U svom sastavu, ovaj proizvod sadrži mnogo bitnih ljudskih supstanci: masti, ugljikohidrata, proteina, vitamina, vlakana i prirodnih minerala, koji su prikazani u magnezij, fosfor, selen i druge korisne i ljekovita svojstva matice Brazil poštovati više puta .. Masti, naći u svojoj strukturi, smanjiti nivo holesterola u krvi i poboljšava metabolizam u organizmu. Zbog velike količine sadržaja nezasićenih masti brazilski orah ima zemljani okus, nalik pinjolima. Ovaj proizvod je vrlo visok u kalorija (oko 700 kcal), a samim tim i poželjno koristiti više od 1-2 dnevno stvari.

Vrlo aktivan orah se koristi u kozmetologiju. Orah ulje se koristi da se brine za osjetljivu kožu lica i tijela, kao i za održavanje kose u odličnom stanju. Brazil orah ulje, apsorbira u kožu, sprečava isparavanje vlage, sprečavajući isušuje kožu i sprečava prerano starenje.

Brazil orah koji sadrži dnevnu dozu od 2 mala stvar je vrlo važno za ljudsku mineral - selen sprječava starenje organizma, sprečava razvoj malignih tumora, kao i normalizuje seksualne funkcije u žena i muškaraca. Selen - zaštitnik organizma protiv stresa i depresije. Ali treba imati na umu da je u velikim dozama, selen negativno utiče na tijelo.

Brazil Matice - Jedan od najbogatijih izvora flavonoida i arginina. Arginin - esencijalna aminokiselina, koja je u mnogim zemljama se koristi kao sredstvo za pomoć sa kardiovaskularnim bolestima. Aminokiseline promovira zgrušavanje krvi i imuni zaštitna svojstva.

Flavonoidi - fenola koji reguliraju tijelo hormonska ravnoteža ljudskih uključeni u obnovu tijela, i spriječilo njihovo starenje. To je zbog sadržaja u svom sastavu flavonoida, Brazil orah je odličan i efikasan alat u borbi protiv tumora raka.

Matice iz Brazila i koristi u kulinarstvu. Dati poseban pikantnog okusa oni se dodaju u salate, predjela, topla jela, i, naravno, poslastica. U Brazilu i Sjedinjenim Američkim Državama na Božić se tradicionalno pekao kolač, glavni sastojak koji se zove brazilski orah. Neke zemlje koriste orašasti plodovi kao snack, koji su solju začinjena ili šećera.

korisne savete

Ako se odlučite za kupovinu brazilski orah - budite oprezni. Vrlo često na policama trgovina se može vidjeti iz sirove matice ljuske, koje su često potpuno neupotrebljive za ljudsku ishranu. Stoga, odabir proizvoda, protresite svaki orah. Kernel ne bi trebalo da vise u ljusci. Ako oguljene brazilski orah, a zatim kupiti solidan, oštar i vrlo teška. I ni u kom slučaju ne kupuju na suhom, smežurano orasima i svjetlo - to nije sigurno za vaše zdravlje.

Iznenađujuća činjenica

Mnogi gospodar satova koristiti ulje Brazil orah, s obzirom na to jedan od najboljih alata za podmazivanje mehanizama. Ulje pomaže Clockwork godinama da rade bez ijednog kvara.