Coffee Diet - mirisna i ukusna recept za sklad

Vjerovatno, ne postoji moderan djevojka, koja barem jednom nije želio da pokuša za sebe moderne ishrane. Njih postoji veliki izbor, ali odabrati pristojan, siguran i pogodan je za vas prilično teško. Najčešće se stupanja na snagu još psihološki faktor - jer je većina dijeta se bazira na korisni, ali nevoljeni proizvode prisilno čija potrošnja je već dovoljan stres na tijelo. Da ne izgleda privremena ograničenja u ishrani svoj obrok, preporučujemo da obratite pažnju na ukusne i aromatične kave sa čokoladom dijeta - namirnica na koje gotovo ne može ostaviti ravnodušnim.

Kafa dijeta je jedna od najtežih, ali to je razlog zašto je vrlo efikasan u borbi protiv viška kilograma oko struka i bokova.

Kafa je poznata dugo vremena kao djelotvoran pravni lijek za masti cijepanje. Aktivira metabolizam (samo jedna šoljica kafe ujutro može povećati količinu kalorija za 10%) i prikazuje tijelo slobodnih radikala, štaviše, to je snažan diuretik. I dobru kafu smanjuje apetit, što ga čini izuzetno koristan proizvod za mršavljenje.

Koja je dijeta kafe? Trajanje takva ishrana - 3 dana. Tokom tog vremena, potrebno je da svaki dan jesti samo crnu kafu i tamna čokolada (150 g za cijeli dan - to je nešto više od 1 pločica). Čokolada je najbolje da se ruski ili Švajcarske. To ne smije biti suvišnih dodataka kao što su mlijeko, orasi ili grožđice, a procenat kakaa mora biti najmanje 70. čokolada može jesti kao kafa (ovo će jesti svoj gorak okus), ili odvojeno.

Dodaj šećer u kavu ili bilo koji drugi zaslađivač je zabranjeno, kao i mlijeko i vrhnje. Možete dodati malo bibera ili kafu cimet. Samo dan možete popiti više od 7 kupova, jaz između šalice kave ne smije biti manja od 2 sata, a zadnji je da piju najkasnije 7 h - u suprotnom to će biti teško zaspati. Nakon svakog jelo preporučuje se da oprati zube, zbog dugoročnog potrošnja kave se može dobiti neizbrisiv plaka.

Piti kada je zabranjena takva ishrana jer je upravo usmjerena na povlačenje viška vode. Međutim, ne može priuštiti 1-2 čaše mineralne vode bez plina sa jakim žeđi. Također treba napomenuti da je u cilju ofeynaya dijeta bila efikasna, kafa bi trebao biti prirodan. Instant kava , ne samo da neće dati željeni efekat, ali također može naškoditi jetre. Na kraju dijete, možete izgubiti između 2 i 4 kg.

Kontraindikacije za ishranu kava: ne bi trebalo da se koristi ako ste mlađi od 18 ili više od 35, ako patite od bolesti srca ili hipertenziju ako imate gastritis ili bolesti jetre. Nije pogodno dijeta kave i onih koji svakodnevno konzumiraju puno kave ili naprotiv, nemojte ga piti na sve. A posebno treba da se uzdrže od druga verzija ove dijete, gdje umjesto čokolade se preporučuje da puši 1 cigaretu nakon svakog šalicu kave - tog opterećenja na srce jednostavno katastrofalan. Tokom dijeta morate pažljivo pratiti njihovo stanje - glavobolje i lupanje srca ishrana treba odmah prestati. Pre nego što započnete dijetu najbolje je da se obratite lekaru. Ulazeći u to, samo mogućnost vašeg tijela - kafa dijeta, od kojih su mišljenja može biti najatraktivnija u drugima ne može biti prikladno za vas osobno.

Kao i svaka druga, s čokoladom kava dijeta zahtijeva posebnu pažnju na vaše tijelo. Ako imate barem jedan kontraindikacija ili sumnje o tome kako ste ga premjestiti na takve treba napustiti dijeti i umjesto toga dogovorite dan posta - učinak će biti isti.

Imajte na umu da bilo koji ishrana nije panaceja, ali samo privremena mjera. Da biste se prijavili takva ishrana je najbolje jednom.