Dijeta "7" - šta je to?

7 Dijeta je izuzetno terapeutski, u cilju oporavka bubrežne funkcije i normalan rad. Međutim, vrlo često se koristi od strane žena koje su gojazne, jer pored terapijskog efekta, daje odlične rezultate mršavljenja. Ako se u cilju borbe protiv pretilosti koriste ovu dijetu, 7 kg tjedno izgubiti - pitanje beznačajan! To je gotovo bez soli, niskokalorične i ono što je važno, prenosi se vrlo lako.

Indikacije za korištenje ove dijete

7 dijeta preporučuje pacijentima sa različitim bubrega bolesti, uključujući glomerulonefritis, hronične i akutne izražavanja bez bubrežne disfunkcije u fazi remitirajući određenih upalnih pojava, kao i plačući ekcema, lupus i upala, u pratnji edem. Karakteristika ove dijete je potpuno odsustvo soli u ishrani (zamjena svojih kalcijuma ili kalijeve soli), ograničavanje unosa ugljenih hidrata, kao i kontrolu proteina konzumira i tekućine.

Često je dodijeljen dijeta 7 žena za vrijeme trudnoće, budući da povećanje veličine maternice, obično dovodi do pogoršanja zatajenja bubrega, edem, uz kasniji razvoj pijelonefritisa mastitisa i drugih bolesti. Ova dijeta poboljšava mokrenje, ubrzava protok metaboličkih procesa, a ne samo u tkivu bubrega, ali iu drugim organima, stvara povoljne uslove za normalizaciju funkcije bubrega, sa na njihovim neposrednim upalnih lezija.

7-dnevni dijeta: opći pregled

Ova dijeta bi trebalo da bude bez soli, a uključuju samo kalijum i kalcijum soli u početnoj materijala (ali ne više od 2-3 grama dnevno). Potrošnja proteina (uglavnom životinjskog porijekla), ugljenih hidrata i masti moraju biti značajno smanjena. Takva ograničenja imaju na tijelu antialergijska efekte, blagotvorno na otklanjanju upale bubrega. Dopunu vitaminima, uključujući i askorbinske kiseline i vitamina A i B, treba pozdraviti.

№7 dijeta dijeta može biti vrlo raznolik, jer uključuje sve vrste voća i povrća, začina i ljekovitog bilja koji će značajno povećati apetit pacijenta i da će biti od koristi za probavu. Međutim, moramo imati na umu da obroci trebaju biti frakcijski i kada ovaj dio) u idealnom - 5-6 puta na dan). Ona ima svoje karakteristike i sopstveni proces kuhanja - to bi trebalo biti na pari u pećnici, ili jednostavno kuhati. Također je moguće prženje hrane u biljnom ulju ili maslacu, ali ne možete ih spriječiti od prekuvavanje.

Hemijski sastav i kalorija sadržaj

Svakodnevno norma proteina hranu za bolesne -. C 80-90, pri čemu 50% ovog iznosa bi trebao biti životinjskog porijekla. Masti treba konzumirati u iznosu od 80-90 grama. u dan (životinjske masti - ne više od 70% od ukupnog broja norma). unos ugljenih hidrata je normalno, ako je njihov broj je 400-450 gr. dnevno.

U poređenju sa standardima fiziološki zdrave osobe, količina vitamina unos C treba povećati barem 3 puta, vitamina A - 2 puta, vitamina Bi - 1,5 puta, Br - 1.25 puta. Broj pijan tekućine dnevno bi trebalo biti više od 1 litre.

Preporučena dijeta hrana i obroci

Protein-free kruh od kukuruza škroba, kao i bijeli kruh, pšenične mekinje, pečeni bez soli;

Razni juha bez soli - povrće, voće, vegetarijanac;

Mesa i ribe (lean kuvano samo) - piletina, zec, govedina, puretina i teletina, kao i štuka, crvenperka, šafran bakalara, smuđ i štuka.

Jaja i derivata - proteina omlet itd jela, ali ne više od jednog jajeta dnevno..

Mliječni proizvodi - na bilo koji način, ali samo u ograničenim količinama.

Povrće i voće - samo kuhano i vrste.

Na jela od tjestenine i sago (mlijeko ili voda), kao složenac, pudinga, kotleti, žitarice, riža, itd

Preporučuje se jesti sve masti, osim vatrostalne, odnosno, svinjetina, govedina i ovčetina. Od dozvoljenih grickalice, salate od voća i povrća, salata, ispunjen biljno ulje, riba i teletina pihtije, blagi sir.

Uzorak izbornik za taj dan, koji preporučuje dijeta 7:

Na prvom doručak: skutom - 120 grama, trošne heljde s maslacem, izuzetno kremast i čaj s mlijekom.

Za ručak (ručak): bundeve kaša i griz.

Za ručak: veggie supa - ½ porcije, prženi krumpir, kuhano meso i voće kompot, koji se sastoji isključivo od svježeg i raznih voća.

Na ručak: pečena jabuka i šargarepe pljeskavice.

Za večeru: rižoto voće - ½ porcije.

Noću: 1 šolja chernoslivnogo želea.