Dijetetskih jela stabljike celera

Svaka djevojka želi da jede samo hranu koja će joj pomoći da izgube težinu. U ovom slučaju, kvaliteta ukus proizvodi moraju biti na vrhu. A takav obrok tamo. Jela celer stabljika - to je izbor dame koje gledaju svoje brojke. Stabljika ove biljke je bogat vitaminima. Sadrži veliki količina hranjivih tvari i elemenata u tragovima, koji savršeno podržavaju ravnotežu tijela u periodu ishrani. Izbor jela od celera je veoma širok. Možete napraviti juha, pržiti povrće sa peteljkama ili čak smanjiti svježe i sočne salatu. I dalje ne znam šta da kuva od stabljike celera? pojavljuje Vaš izbor od nekoliko opcija.

zadovoljavaju prvi

Fino usitniti na kockice sirovi krompir i kuhati ga u slanu vodu. Dok je spremao, idite Fried. Stavite posudu na komade mrkve, luk i celer. Tu također se mogu dodati i korijen ove divne biljke. To je isto jako koristan. Radije suncokretovo ulje, maslinovo ulje. Ali, to je onaj koji je posebno dizajniran za prženje. Zatim jela stabljike celera sticanje dodatnih bogatu aromu i svježeg okusa. Povrće ugasiti 10-15 minuta tako da ne gube svoj prirodni sok. Luk, mrkva i celer treba da bude mekana. Ako želite, pan može staviti svježe rajčice. To ne dodaje do gotovog jelo kalorija. Kada je krompir spreman ostati samo nekoliko minuta, stavi na pari povrće u tiganju. Supa treba dovesti do čir.

Sva jela od celera stabljike zahtijevaju originalne punjenja. U ovom slučaju, usitniti orahe i da ih miješati sa seckanim svežim belim lukom. Ova prekrasna juha će biti odlična osnova za bilo kakvu dijetu. Ne poričem sebe, jesti ovo vruće jelo kad god gladan.

Delicate drugi

Da li vam nedostaje paprikaš od povrća? Zatim koristite podatke recept. Celer stabljike treba pažljivo oprati i iseći. Dinstajte ih u tiganj zajedno sa mladim boranija, mrkva i patlidžan. Kuhajte povrće u žaru da vrlo malo. Neka kriške lagano tost i omekša. Samo ne preteruj. U suprotnom, od vas se očekuje za večeru i suho potpuno neukusno celer. Jela iz ovog postrojenja će biti prava poslastica za želudac. Pečenje petioles posebne maslina ili drugih biljnih ulja. To mora biti vrlo mali iznos. U budućnosti, sami povrće biti dozvoljeno dovoljno soka. Posolite, biber i bijeli luk po ukusu. U idealnom slučaju, ovaj recept uključuje i susamom.

sočna salata

Svježe jela iz stabljike celera sadrži više vitamina. Na kraju krajeva, oni se ne uništavaju termičkom obradom. Trajati oko 400 grama celera stabljika. Isecite ga na komade srednje veličine. Ovo je praćeno jabuku. Rezervni voće kore, jezgre i sjemena. Nakon toga, Apple je potrebno da se isecka na kockice. Rešetke za fino rende oko 100 grama čvrstog sireva. Salata skoro gotova. Stavite ga na tanjur, dodajte sol, papar i 2 kašike susama sjemena. Bacite majonez. Jelo će ispasti stvarno dijeta sa maslinovim uljem i balsamico (odijelo i jabuka) octa. Uživajte u ovom prekrasnom salate svjetlo.