Sport i fitnessGubitak težine

Gubitak težine za žene: sportske prehrane. Najbolje masnoće plamenika za žene

Koji sajma pola ne sanja o tankom zategnut figura? Kroz ono što ograničenja i brašno da idem da se postigne željeni rezultat! Eternal dijeta, računajući kalorija konstanta, teška atletske vježbe - sve spremni kako bi duže svaka devojka da se stvari urade - lijep i zdrav organizam. Danas, zajedno učimo što su masnoće plamenika za žene, sportske ishrane uopšte. Kako ih koristiti, a ne da naudi svom telu?

Koji su masnoće plamenika?

Biti tanak, zdravi iu formi postaje moderan. Svaka osoba ostvare svoje ciljeve na različite načine. Neko je spreman da sjedi na dijeti, ograničite na količinu hrane ili žive u teretanama. Ali postoji jednostavniji način za izgubiti težinu, koja se temelji na potrošnji masti plamenika.

Mi ćemo danas govoriti o proizvodima sa minimalnim kalorija, ubrzati metabolizam, kao što su grejpfrut ili kupus. Rade sa vama pokušati razumjeti ono što su masnoće plamenika za žene, sportske ishrane uopšte.

Dakle, mi ih dati definiciju. Fat plamenika se nazivaju agenti koji smanjuju količinu potkožno masno tkivo. Ključna tačka ovih lijekova je njihov sastav u većini slučajeva su na bazi prirodnih i prirodnosti. Izvjesno je aditiva koji predstavljaju višak tečnosti koja se nakupila u organizmu koje poboljšavaju metabolizam, ima sposobnost da se ubrza razgradnju masti u većini problematičnih područja (bedra, bokovi, grudi).

Za korištenje tih sredstava biti vrlo oprezni, kombinirajući ih sa fizičkim aktivnostima. Samo na taj način masnoće plamenika mogu poslužiti kao katalizatori u borbi protiv viškom kilograma. Sjedi kod kuće, bez naprezanja sebe aktivnih sportskih i konzumiranje ih kao magija pilule, rezultati teško da možete vidjeti.

Koji su sastojci masti plamenika

Postoje različite grupe i vrste droga. Ali, ako ste pažljivo proučiti sastav, možemo razlikovati brojne sličnosti.

Glavna radnja aktivnih sastojaka su:

- Kofein. Sintetički fat burner, uzbuđuje nervni sistem, ublažava umor. Kada je njegova upotreba ubrzan rad srca, pojačano znojenje, tjelesne temperature je u blagom porastu, i raspoloženje poboljšana.

- Guarana. To je nešto poput energije. Sastav uključuje prirodni kofein je izvađen iz sjemena vinove loze. Daje vitalnost, stimulira čitav nervni sistem, bez izazivanja nje.

- efedrin. Glavni efekat je da suzbije apetit i ubrzava metabolizam u isto vrijeme.

- čaja (zeleni).

- L-karnitin. Jedan od najvažnijih masti plamenika žene. Smanjenje nivoa holesterola u krvi, pomaže ubrzati metabolizam masti u tkivima.

- Folna kiselina.

- Synephrine.

- hordein i drugi.

Pored ovih supstanci i aditiva, masti plamenika za žene, sportske prehrane općenito fokus na sadržaj dodatnih vitamina i minerala. To je neophodno za dobrobit djevojčica i zadržati ih u organizmu aktivan. Kada će primanje masti plamenika poboljšati izgled kože i kose i noktiju će biti jaka i zdrava.

Vrste i grupe

Mogu se podijeliti u 2 grupe sve trenutno dostupne masti plamenika za žene. Sportske ishrane sastoji se od alata, kao što su:

I. Termogenički. Najčešće ova trava, ubrzati metabolizam i povećati temperaturu tijela. Zbog takvih efekata na organizam počnete da spali kalorija i smanjiti masne naslage.

II. Lipotropike. Ova posebna tvari koje mogu imati utjecaj na sintezu masti u ljudskom jetre. Oni uništavaju masno tkivo, cijepanje ga kiseline.

Po poreklu i predstavljaju sredstvo za oslobađanje od dodatnih kilograma, može se podijeliti na vrste. Evo ih:

  1. "Sport" masti plamenika (operativni tvrtka specijalizirana za posebnu hranu).
  2. Dodataka prehrani (nutraceutika).
  3. Droga, koje imaju efekat lipotropike.

Sve ove grupe i podgrupe u gubitak masnoće u određenoj mjeri funkciju spaljivanja lipida ćelija. Svaka vrsta medija ima svoje karakteristike. Ono što je najvažnije, ono što ih sve ujedinjuje - to znači da morate koristiti u kombinaciji sa vežbanja i stresa.

Sporting masti plamenika za žene

Ovi fondovi posluju iu periodu kada je ljudski organizam je u stanju mirovanja. Zbog svoje sastojak guarane, kofein i crvena paprika povećava tjelesnu temperaturu, metabolizam ubrzava, oseti energije. Glavni efekat od njih je da izvuče glicerin iz masnih ćelija. Ovo termogenici sadrže supstance koje suzbija apetit.

U trgovinama možete kupiti posebne naznachacheniya sportske ishrane za žene. Najbolje masnoće plamenika se prodaju u obliku kapsula.

Oni moraju uzeti s oprezom, jer postoje neke kontraindikacije (uključujući trudnoću, laktacije, hipertenzija, dijabetes, alergijske reakcije na bilo koju komponentu).

suplementi

Glavni aktivni sastojci u dodataka - je hrom pikolinat i L-karnitin. Sagorijevanje masti se vrši u procesu probave smanjenjem troši kalorija proizvoda. Neki od modernih dodataka prehrani naći kopije sportskih agenata.

Najpopularniji masnoće plamenika naći u apotekama - je hitozan, bromelain, orlistat, kalorija blokatori i alfa-amilaze.

Ostali droge

Koristi se u farmakologiji. Glavne komponente uključene u njihov sastav, su:

1. ECA. Ona kombinira tri supstance - kofein, aspirin, efedrin. Poslednji je narkotik. Powered by smanjenje osjećaja gladi, ubrzavaju metabolizam. S obzirom na činjenicu da takve masti plamenika imaju tendenciju da se poveća pritisak, imaju veliki asortiman kontraindikacije. Na području naše države njihove prodaje zabranjen na sve.

2. Tiroksin. Ovaj hormon je proizveden sintetički. Ima direktan uticaj na štitnjače, može smanjiti svoju prirodnu funkciju.

3. sibutramin. Vjeruje se psihotropnih droga ogroman apetit centar u mozgu. Uništava jetru, ona ima negativan uticaj na ljudsko srce. Njegova prodaja je zabranjen u SAD-u i europskim zemljama.

Ovi elementi lijekova ometati prirodne procese u organizmu, može uzrokovati nepopravljivu štetu po zdravlje. Dakle, sa ovim brojem masnoće plamenika moraju biti tretirani veoma oprezno. A bolje i da li bez njih.

Pravilan izbor masti plamenika

Prije nego što kupite specijaliziranih droge, važno je da shvatite kojih bi najviše odgovarao.

Sve masti plamenika imaju drugačiji pravac i utiču na tijelo na različite načine.

  • Ako je vaš problem - prejedanje, onda bolje da ostanem na medije, suzbija apetit.
  • Ako se dobija na težini uz pravilnu ishranu i vođenje neke od ograničenja koja su pogodni lijekovi koji blokiraju masti i ugljikohidrata za vas.
  • A ako ste navikli na intenzivne i redovne obuke, treba ti termogenici.

Također je bolje uzeti nekoliko masti plamenika u isto vrijeme (s obzirom na činjenicu da sadrže različite komponente). I ne manje važno za vaše zdravlje. Budite sigurni da se konsultuje lekarom prije kupnje masti plamenika za žene. Recenzije i ocjene za droge neće dati nikakve garancije koje su pogodne ili da je u vašem slučaju. Treba nam individualni pristup.

Je li vrijedno toga?

Prije kupovine szhigatey masti morate shvatiti da njihova akcija ne proći nezapaženo. Apsolutno ne mogu koristiti sve ove supstance u isto vrijeme, u suprotnom možda patiti svoj unutrašnjih organa (bubrega, jetre, želuca, i tako dalje.). A to je da ne govorimo o stalnim propusta u metabolizam. Možda čak i ima smisla zamijeniti masnoće plamenika neprirodno prirodno, prirodno.

Vaše tijelo treba da bude zdrav i doktor slažu sa vašom odlukom. Na najmanji kontraindikacije koristiti masti plamenika je zabranjeno. Ako odlučite da, onda saznati šta ljudi govore, iskusni različitih masti plamenika. Najbolje mišljenja za žene će biti oni koji pišu pravi, stvarni ljudi, a ne oglašivačke kompanije.

I zapamtite, čak i "magični" pilule zahtijevati da izvrši nekoliko preduvjeta.

Prvo, to je stalna kontrola svoju hranu. Proizvodi moraju biti visoke kvalitete, porcije nisu prevelike, drago mi je da spoji primjena lijekova sa svjetlom dijetu.

Drugo, povećanjem izdržljivosti tijela može postati česte glavobolje. Nesanica, tremor ekstremiteta i izgaranja moguće su.

I treće, da prihvati ideju da bi masti plamenik ne oslobađa svih višak masnoće na maksimalno 100%.

Prije nego što takav ozbiljan korak kao smetnje u funkcioniranju organizma, sjesti i da postoje i drugi načini da izgubite na težini. To je najbolje posegnuti za korištenje moćan droga, štedi od dodatnih kilograma, u krajnjoj nuždi.

gubitak težine za žene, mršavljenje, ishrana, recenzije

Činjenica da je upotreba droga ima uticaj, čiji je cilj gubitak težine, bez sumnje. Mnogo stvarnih ljudi (veliki postotak - sportista) na sebi pokušao ovaj sistem mršavljenja. Radi.

Ali poslušajmo stavove ljudi koji koriste ove ili druge masnoće plamenika za žene. Mišljenja, savjeti tokom upotrebe:

- Obratite pažnju na proizvođača. Povjerenje može poznat samo kompanije kao što su "Lipo 6 BlackHers" (zahvaljujući najnovijoj višefaznog tehnologiju brzog djelovanja i trajno popraviti rezultat), "AnimalCuts" (uključuje sastav od oko 30 komponenti, djeluje na isti sistem koji ECA), "HydroxycutHardcore" (masne stanice nestaju brzo, zahvaljujući tehnologiji, odmah oslobađajući tečnost), "Dren" (koji rade u potkožnom tkivu, čime se smanjuje to nivo lipida), "TightHardcore" (lijek na bazi bilja, stvorio sistem NDDS, omogućavajući aktivnih sastojaka brzo asimilira i zadržava u organizmu ).

- Između usvajanje droga potrebna pauza u (svakih 20 dana treba biti dozvoljeno da se odmori tijelo za najmanje nedelju dana).

- Pijte puno.

- Nemojte jesti masti plamenika noću (posebno termogenici).

- Ulaz u vašoj ishrani sa dodatnim vitaminima i mineralima.

- Prekinite s upotrebom droga u slučaju lošeg zdravlja.

- Budite aktivni!

Poštujte sva pravila! Postati vitak, zgodan, fizički jak i izdržljiv! Održavati aktivan stil života - to je moderan i dobar za vaše zdravlje!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.