Originalni salata sa šampinjonima i kukuruza za praznike i svakodnevni.

Samo pravi žena može graditi ništa od tri stvari: šešir, salatu i skandal. To je ironična izjava kuhanja učiniti. To je, bolje rečeno, o specifičnosti psihologije žena. Ali upravo posmatranje autor ovog šala je teško poreći. Osim toga, bilo domaćica koja voli i zna kuhati, da biste potvrdili da ne postoji hladnjak u našim ovih proizvoda, od kojih bi bilo nemoguće pripremiti salatu.

Salata "Star of the East"

Ova salata sa šampinjonima i kukuruzom može se preporučiti onima koji pomno prate figuru. Zaista, u jednom od svojih porcija (200 gr) sadrži samo 5 grama masti i 220 kilokalorija.

Pripremiti jelo trebat će vam kineski kupus (mala glava), mrkva velika, paprika, ljutika ili luk, pileća prsa (kuvana) gljive 150 grama, pola tegle kukuruza.
Prva će smanjiti gljive na tanke kriške, posuti sa sokom od limuna i soja sos, stavite na sat vremena da marinirati.
Zatim usitniti u preostale povrće dobro trake. Meso izrezati na male kockice. Miješati sve sastojke u dubokoj posudu i dodajte gljive i kukuruz.
Će dati jelo malo postolje koje povrće izolovana sok.
Sezonska salata sa šampinjonima i kukuruz i soja sos, uz dodatak sok od limete i biber.

Salata "Peter"

Ova verzija salate treba više vremena da se pripremi, a kalorija sadržaj je prilično visoka. Stoga se uklapaju salatu s gljivama i kukuruzom više za stolom odmor.

Za pripremu nam je potrebno čašu kuvana riža, govedina, par sijalica file, gljive (šampinjoni ili bijela), jedna velika mrkva, kuhana jaja od 2 - 3 komada, kukuruz banka (200 g), 100 g majoneza, biljno ulje.
Meso izrezati na male komade, luk i pržiti shinkuem sve to u tiganju dok kuhani. Odvojeno pržite prethodno oprane gljive. Šargarepe kuhati, očistiti i utrljati na grubo rende. Čisti i lomiti jaja. Merge salamuri kukuruza i žitarica za ispiranje pod tekućom vodom.
U činiju za salatu slojeva nokautirati meso, a zatim gljive na njih postavio je mrkva, a zatim Sl. Povrh svega jaja i pospite mrvicama i prelijte majonezom. Zadnji sloj širenje kukuruza. Ukrasite naše svečane salata sa šampinjonima i kukuruzom konzervu peršuna grančica.

Salata "Secret Seas"

Salata od rakova s rižom i kukuruzom, kao i mnogi domaćice. Gotova jela ugriz. Skupih komponenti u njemu. Osim toga, salata postaje toliko srdačna da ništa drugo nije potrebno kuvar. Jedina negativna, kvaliteta proizvoda. Ispostavilo se, mnogo dobro u ovo jelo ne. Samo prazne kalorije. Osim toga, rakova palicama, koji dodamo u salatu, može uzrokovati štetu našem organizmu. Druga stvar, ako ih zamijeniti meso lignje.

Da bi se pripremila ovo salata, potrebna nam je mala šoljicu nekuhane riže, teglu u konzervi kukuruza, ptica srednje veličine lignje, par jaja, kuhani na hladnom, zeleni luk, sir, bilo (durum), teglu majoneze.

Lignje trupa čir, očisti i isecite na kockice. Rice i čir, pažljivo pranje kroz sito. Sir rub na grubo rende, jaja i luk sitno iseckati nožem. Sa kukuruzom spojiti salamuri. Kombinuju sve sastojke u činiju za salatu, dodajte majonezu i soli po ukusu.

Zelena salata sa jajima i kukuruzom

Svi znamo koliko koristan lišće salate. Mnoge djevojke su spremni i samo jedu u cilju održavanja tanak struk. Ali nutricionisti se savjetuje da to ne rade. Nakon normalna osoba za zdrav život je potrebno više i proteina. Međutim, masti u umjerenosti i nije ometala. U ovom receptu, pravu ravnotežu poštuje, tako da možete bezbrižno uživati u hrani bez straha figure.

Za pripremu jela potrebno je veliki snop zelene salate, tri jaja kuvana pola tegle kukuruz, jogurt prirodni 150g, crveni luk jednu glavu, biber crvena i žuta, sol, papar, maslinovo ulje 1 sat. L., seme bundeve otvorene.

Zelena salata i sjeckati moje ruke, jaja izrezati na 4 komada. Tanke trake shinkuem paprike i luk. Kukuruz dobro oprati da biste uklonili višak soli.
Mix sastojke u činiju za salatu. Pripremite obrada ulja i jogurta, tu je dodat biber i sol.