Da li je moguće da se masti na lubenicu? odgovor nutricionisti

Lubenica u svakom trenutku se smatra omiljeni poslastica. Mnogi u ljeto jesti kilograma ovog proizvoda, on uvijek čini se da to nije dovoljno. Često je moguće čuti izraz "šećer lubenice". Obično se odnosi na njegove slatkoće. Međutim, malo ljudi misle o sastavu ovog proizvoda. Na kraju krajeva, šećer je glavna prijetnja za figure svake osobe, što uzrokuje stvaranje bora ili masti. Ali da li je moguće da se masti na lubenicu? Dakle, da li je opasno, tako da su svi omiljeni bobica? To je ono što će se pokriti u ovom članku.

kalorična vrijednost

Dakle, prije prelaska na pitanje: "Mogu li dobiti masti na lubenicu," pogledajmo kalorijske sadržaj proizvoda, odnosno količina energije pušten u dekolte. Prema riječima stručnjaka, do 100 grama goodies dobiti 27 kcal. Naravno, to je vrlo malo. Osim toga, u principu bobice hrana vrijednost ne odlikuje bogatstvom (proteina - 0,6 g masti - 0,1 g, ugljikohidrati - 5,8 g). Na osnovu navedenog, možemo sa sigurnošću odgovoriti na pitanje "da li je moguće da se masti iz lubenica" u negativu. Međutim, svi znaju što je puna prekomjerne potrošnje sočne pulpe, posebno noću. Stvar je u tome, teoretski, još uvijek možete dobiti masti.

voda

Naravno, ovo bobica sadrži zaista ogromne količine vode. Dakle, nakon prijema ovog deserta, i dalje ostaje neko vrijeme u organizmu. Osim toga, možda čak i zadržavati pod uslovom da ste prethodno jeli nešto pretjerano slano. Da li potolsteesh lubenice? Da, ako prije nego što će biti zlostavljan slanog ili oštre proizvode. Jednostavno se dogoditi zadržavanje tekućine u organizmu. Kao rezultat - plus jedna veličina.

Da li je moguće da se masti na lubenicu? Šta je poseban režim ishrane?

Dakle, već smo otkrili da ova bobica iz debljaju pozivom na masti u organizmu, a ne voda, nije realno. Naprotiv. Neki stručnjaci kažu da postojanje poseban režim ishrane. Stvar je u tome da je ovaj proizvod - zbog svoje relativno niske kalorijske vrijednosti - je u stanju da radi čuda s prekomjernom težinom. Ono što nutricionisti savjetuju moderne potpuno s bilo dijeti? Tako je, piju više! Tečnost je poznato da doslovno izbaci sve nagomilanih toksina i drugih štetnih tvari iz organizma. Konkretno trostruki efekat se može postići u ovom slučaju. Možete prvo naedites (u svakom slučaju, želudac će biti pun), i drugo, na isti sadržaj kalorija je vrlo niska. Osim toga, također ćete popuniti tekućine tijelo. Ovaj mono-dijeta je vrlo popularna u ljetnim mjesecima, kada jesti nije posebno žele, ali u isto vrijeme tako jednostavan desert je jeftin.

zaključak

U ovom članku pokušali smo dati vrlo detaljan odgovor na pitanje "da li je moguće da se masti na lubenicu." U zaključku, treba napomenuti da je, bez obzira na to koliko možete jesti ukusne hranu, masti ne kupite, ali tijelo otok - 100%. Međutim, u upotrebi sočne bobice u umjerenosti i po ovom pitanju se ne mogu sjetiti u jutarnjim satima.