Kalorija supa od graška i kuhanje tehnike

Jesti grašak ljudi prvi put počeo u mjestima kao što su Himalaji, Kini, Južnoj Americi i dr. Poznati Pease puding, odnosno goroshnitsa, izmislili Francuzi. Hranjivi grašak juha u Indiji i Tibetu je u obzir i lekovita. Ovo jelo je bilo neophodno za čišćenje krvi i brži oporavak. U našoj zemlji, na stolovima kao jelo pojavio u sedamnaestom stoljeću i dalje ostaje jedan od favorita.

Kalorija grašak juha je obično niska, sve zavisi od sastojaka. To može biti lagan i hranjiva juha. Ako kuhati sa povrćem i začinima graška juha, kalorija sadržaj je oko pedeset kalorija. Većina navijača radije jedu hrani graška juha s dimljenim hranu, kalorija će biti veća, ali je vrlo ukusna. Za ovaj juha potrebe dimljena svinjska rebra, grašak, mrkva, lovor, luk, repa, luk, začini. Rebra treba staviti u hladnu vodu, a nakon bujon počinje kuhati, dodajte natopljen grašak, šef luk, češnjak, nastavite kuhati oko sat vremena. Deset minuta dok kuhani dodati začine. Poslužiti ovaj supa sa krutoni dobro, sa kremom, zelenilom.

Kalorija grašak juha ne bi trebalo uplašiti ljude koji gledaju svoju težinu. Grašak onih korisne proizvode koji su potrebni za bolesti štitne žlijezde i srce. Čak i ako oni koriste iste graška juha s dimljenim, što je više od tri stotine kalorija kcal ne više od jednom tjedno, tijelo će dobiti veliku količinu vitamina, proteina, mikroelemenata.

Prije mnogo godina, grašak juha je bio jedan od omiljenih kraljevske jela. Ova juha je služio i za važne goste i veliki odmor. U tim danima ljudi malo zabrinuti kalorija graška supu. On je ukusna, koristan - i to je važno. Na svečanom stolu je uvijek bila glineni cup sa svojim omiljenim supa, ali sa biljem i kiselo vrhnje. Bilo koji gosti fešta počela vrelu supu i potom predjela.

Grašak - jedna od povrća, koji se sastoji od velikog broja proteina. Ljudi koji se bave sportom, u ishrani treba da bude više od ovih povrća. To može biti salata sa boranijom, juha od graška, grašak prilogom. Kao graška juha s povrćem - savršena hrana za ljude koji poštuju posta. Neka kalorija graška supa sa povrćem je nizak, ali ima sve što vam je potrebno: proteina, vitamina, elemenata u tragovima.

Mnogo recepata za graška supu. Svaka zemlja ima svoje načine korištenja različitih trava i začina. U većini europskih zemalja priprema juha od graška. Ukrajine i Bjelorusije radije dimljeno meso, slanina, tost, krofne. Juhe jela po različitim receptima imaju različite kalorija. Ako je juha od mladog graška i zelenih, ovo jelo je potpuno ishrane, niskokaloričnim. Juha sa dimljenom slaninom i ima kalorijski gustoća je mnogo veći.

Je došlo vrijeme za ručak, na stolu u zdjelu graška juha s krutoni i zelje. Bon appetit!