Zobene pahuljice kolačiće: kalorija ili korist?

Može se reći da je daleko veći broj ljudi vole zobene pahuljice kolačiće od zobena kaša, uprkos činjenici da je "Herkules" je možda i najbolji doručak svih vremena. Kaže se da je prvi keks napravljen od ovog brašna se pojavio u ljudskoj ishrani gotovo odmah, kao što je pekao prvi kruh. Jedina razlika u odnosu na stari zobena kaša kolačiće moderan je da je nezaslađen. Kasnije je počeo sipati šećer i napraviti tijesto mali okrugli kolača.

O zobene pahuljice kolačiće na ruskom naučili u vrijeme kraljeva, a najviše ukusan i ukusna pečena, naravno, u Sankt Peterburgu. Pristalice ove poslastice okupili iz svih krajeva moći, samo da se kupiti kilogram ili dva ukusno, slatkog i oštre kulinarsko remek-delo. U tim danima, čak su nas odveli veliki prijemi sa Tea Party, koji je dužan da bude prisutan, a zobene pahuljice kolačiće Sankt Peterburgu, što je svakako visok kalorija sadržaj.

Carski dani su davno prošli, a zob kolači su još tu i voljen od mnogih okus i korisna svojstva. Moderni recepti za ovaj kolačić je često uključuju u svoje članstvo sve vrste punila u obliku vanilije, grožđica, ukusna voćnih sirupa, komadi čokolade, džema i još mnogo toga.

Uprkos kalorija zobena kaša kolačiće, doručak s nekim od njegovih stvari, Upiti čašu mlijeka, može dobro zamijeniti cijelu ploču Herkulovski kašu u broju vitamina i nutritivne vrijednosti. Stoga, čak i ako imate na stolu, u vazu, uvijek će biti svježa i ukusna peciva od zobena kaša, jer su proteini koji su dio zob, za gotovo 100% apsorbira ljudsko tijelo i njegova struktura imaju vrlo vrijedne biljna ulja, provitamin A, vitamini PP i B grupe, magnezij, fosfor, kalij, minerali, aminokiseline i elemenata u tragovima, koje su slične po sastavu proteina mišića.

Kao što je već gore navedeno, postoje mnogi recepti za kuhati na vsyanoe kolačiće. Kalorijska sadržaj takvih domaće pečene nešto niže nego u radnji, pa to je kao da gubi na težini slatko. Evo jedan recept. Kolačići, pečena na to ide neverovatno ukusan i ne previše kalorija. Dakle, trebat će nam:

- zobene pahuljice "Herkules" - 3 šolje;

- pšenično brašno - 3 šalice;

- margarin - 1 pakovanje (250g);

- jaje - 2 komada;

- Šećer - 2 čaše, ali može biti manje;

- soda - 1 kašičica;

- jogurt - malo, samo za otplatu soda;

- med - 2 kašike;

- Salt - na okus.

Ovaj domaći zobene pahuljice kolačiće kalorija je umjeren, oko 300-320Kkal, dok je u radnji sadrži više od 400Kkal. Dakle, preskočite zobene pahuljice kroz mljevenje mesa, prosijati brašno. Sakharkov smrvljen s jajima, nemojte dodavati vruće, istopljen margarin, jogurt kaljeni soda, med, sol. Sve mijesiti temeljito i postupno dodajte brašno i mljevenim zobena kaša. Ako je potrebno, brašno baraka Hercules može baciti na u jednakim proporcijama. Rezultirajući tijesto sakriti u frižideru pola sata, a zatim valjanog u palačinka 1cm debljine, izrezati staklo kalupe ili pechenyushki, pospite malo Sakharkov i pecite oko 15 -25 minuta na 170 stepeni dok željenu boju.

Naravno, kada dodajete velike količine slatkih komponenti u zobena kaša kolačiće, njegova kalorija povećava. Tako da svi koji žele izgubiti na težini će vjerovatno biti isključena iz ovog pečenje šećer, džem i drugi "nečistoća". Ali možete uključiti sušeno voće i orasi. Vkusnyatinka Ovo će biti posebno korisno onima u čijoj ishrani krajnje nedostaje proteina životinjskog, masti, minerala i vitamina. Osim toga, zobena kaša u svim svojim manifestacijama ima najkorisnije elemente potrebne za efikasno bore protiv ateroskleroze.

Ako sada imaju malo interesa Oatmeal Kolačići, kalorija, i sve drugo vezano za hranu, isprobaju "Herkules" napraviti masku za lice, ili jednostavno isperite lomljenog ječma. Vidjet ćete da je vaša koža se pretvara pred našim očima.