Laksativ za mršavljenje - varljiva efikasnost

Ako dijetetičara preduzela sastavljanja rejting od najopasnijih zabluda u vezi sa gubitkom težine, na prvom mjestu bi uzeti laksativa i diuretika. Ljepšeg spola, žele što prije da riješi viška kilograma, spreman da doslovno sve, ne mareći za posljedice. Iako nekontrolisana upotreba bilo koje droge uzrokuje ozbiljne štete za zdravlje, a mi svi to znaju dobro. Možda ova metoda je toliko efikasan da možete zatvoriti oči na to mane? Hajde da pokušamo da shvatimo ovo više temeljito.

Počnimo s činjenicom da laksativi izgubiti na težini kako bi potpuno beskorisni. To ne isključuje apsorpciju hrane, kao što ne djeluje u želucu i debelom crevu. To vam može pomoći, možda će se luče probavni otpad. Naravno, upijajući tonu laksativa, ne bude bolje, ali ne gube na težini.

Kontinuirana upotreba laksativa, ne samo da ne daje željeni efekt, ali i ovisnost. Crijeva, kada sedi na stimulanse, počinje da bude lijen, a bez njih ne radi kako treba.

Produžena upotreba velikih doza laksativa dovodi do toga da je zid creva počinju da se oljuštiti zbog trajne iritacije. To dovodi do razrjeđivanje. Posljedice mogu biti različiti od formiranja čireva, do perforacije probavnog trakta.

Kao što znate, velika je razlika između toga kako su laksativ za mršavljenje i načinom na koji je obični proljev, br. Posljedice premalo drugačije. Svi znaju da ako imate proliv sa stolice oprati velike količine potrebnih vitamina i minerala. Nedostatak kalija može izazvati grčenje mišića. Nedostatak željeza dovodi do anemije. Slažem se, par - trojka pao kilogramu (i još uz pomoć laksativa ne dobijete) to ne isplati.

Pasivan način života i loša ishrana, dijeta i stres su uzrok opstipacije. Naravno, oni malo smanjiti težinu. Stoga, laksativ izgubiti na težini i dalje potrebna. Ali umjesto farmakologiju je bolje koristiti prirodne proizvode: šljive, smokve, cikorija. Uključiti u dijeti više namirnice bogate vlaknima. Oni su veliki da zadovolje glad i dobro očistiti crijeva.

Diuretici i laksativi - nije najbolji mršavljenja. Ako stvarno stvarno ne želim da sjedi na dijeti, ili hitna potreba za oduzimanje nekoliko centimetara u struku i kukovima, to je bolje koristiti usluge procedura masera ili hardvera. Masaža ništa se zove lijeni gimnastiku, jednu sjednicu u efikasnosti mogu se izjednačavati sa intenzivnog treninga.

Opoziv koji pomaže da izgubite težinu bez oštećenja zdravlja. Ako se prije svega razgovarati o hrani, njihova lista je dovoljno velika, tako da smo predstaviti najpopularnije.

Brusnice sadrže vitamin C u velikim količinama, a u njegovom prisustvu, masti su spaljene brže. Osim bobica ima blagi diuretski efekat.
Mliječni proizvodi - što je potrebno element nadležnog ishrane. Oni sadrže kalcij doprinosi mršavljenja. Ananas, zeleni čaj, biljni marrows u odvojenim preporuke ne trebaju.

Ako i dalje žele da pomognu tijelu da farmakološki, odabrati proizvode sa L-karnitin i Chromium Picolinate, ali ne i kofeinom. Imajte na umu da su mnogi dodataka prehrani - to je samo prerušen laksativ. Mršavljenje droge tako malo treba. Obratite posebnu pažnju na biljni i prirodnih proizvoda. Ako postoji deo senna list, krkavine kore, rabarbare, ovi lekovi imaju laksativno.

U borbi za harmoniju sve dobro. Stoga, obratite pažnju na ne-tradicionalnih načina za izgubiti težinu, kao što su aromaterapija. Smatra se da je miris vanile kuca želju za šećerom. Mirisi cimeta i zelene jabuke smanjuju apetit. Grejpfrut podiže raspoloženje i povećava fizičku aktivnost. Naravno, aromaterapija ima samo emocionalni uticaj mirisa sama ne dobije tanak. Međutim, ovo je dobar način da se uspostavi skladan odnos sa svojim telom. I, u stvari, to je glavni garant mršavljenja.