Slanina, pečena u pećnici

To je postalo jako moderno da prate svoje dijete, Čuvari, vježbanje i jesti pravi obrok. To je, naravno, izuzetan i pohvalno, samo su neki u mojoj revnosti do apsurda. U želji da u skladu sa svim najnovijim trendovima, praktična prelazak na "inostranstvu" feed - rukole, ricotta, parmezan ... Od mesa - samo pileća prsa (kao kokoške se sastoje od grudi!), Što mogu reći o tradicionalnoj ruskog jela! U međuvremenu, nutricionisti smatraju da je najkorisniji proizvoda rastu u istoj traci kao i vi. Naravno, potrebno je da se pravilno hranite, ali ponekad možete razmišljati o tim jela usta zalijevanje, kao što su slanina, pečen u pećnici.

Počnimo sa najviše jednostavan. Slanina, pečena u rukavu je pripremljen vrlo jednostavno i kratko - ali je rezultat! Usput, kuvanog mesa će biti u vlastitom soku, bez ulja. Međutim, njegova dijeta je i dalje teško nazvati. Dakle, da se prsa, pečena u pećnici u rukavu, ona je potrebna slanina, krompir, majoneza, češnjak, sol, papar, začini, bilje može biti. Meso moje, obsushivayut, uzdužnom rez. Garlic davim posebne masher (ako nije, utrljati na rende, shredder u prosjeku), miješati sa solju i biberom. Ova mješavina velikodušno utrljajte meso u rezove napravio ranije, bubanje previše češnjak mješavina od srca! Sada meso je obložen sa majonezom, ostavite ga na miru za neko vrijeme, neka Marino.

Krompir su moji, čisti, rezanje komada bilo kojem obliku, sol, promiješajte. Možete čak i smanjiti nekoliko sijalica, pomiješana sa krompirom. Kulinarske rukav vezana jednom rukom, stavimo krumpir na vrhu - meso rezultat je drugi kraj, par uboda - i u rerni 30-40 minuta na 180-200 stepeni Celzijusa mladež. Spremnost da se provjeri za svaki slučaj, probode meso. Bistri sok - glavni znak da je vrijeme da se uhvati na odvojku! Ako želite meso pozazharistey - otvorite rukav i držite još desetak minuta u pećnici.

Više ukusna prsa, pečena u pećnici u foliji. Treba nam ponovo meso (ko bi pomislio!), Začini, sol, papar, limun, folije. Bacon oprati nož pažljivo uklonite glavnu filmsku i odvojite kosti. Vi ne znate kako to učiniti - Call pomoćnika, obećavši im ukusnu večeru. Istrljajte meso sa solju i biberom, ne možete uzeti zemlju, i grašak, drobljenje svoje. Dodaj omiljene začina. Usput, ako je meso u svom životu imao vremena da radi kako treba (ne tako mlad bio svinja), sipajte ga sa sokom od limuna. Položio meso na foliji, masti stranom prema gore, na vrhu (opcionalno) posuti sa začinskim biljem, zamotajte ivice folije čvrsto izbjeći rupe. Stavite meso u rerni zagrejanoj na 200 stepeni, 15 minuta, staviti preko 180 stupnjeva i zaboraviti na grudi sat i pol. Međutim, miris pečene grudi koje će moći zaboraviti verovatno. Provjerio spremnost svi isti "nasumce". Bistri sok - stoga, prsa, pečena u pećnici, spremni! Stignemo, smanjiti, gutanje pljuvačke i guraju laktovima spremni da odmah odgrize veći komad.

Naravno, ova jela ne tvrdim da je najkorisnije. Ali oni drugačije, a ne polu-gotovih proizvoda i neivestno je doveden iz egzotičnih proizvoda. Oni kažu da je jednostavnije pripreme hrane, to bolje za tijelo.